コラテインの口コミは本当？美容特化型の「第3のプロテイン」として注目されるコラテインについて、良い口コミ・悪い口コミ、味、飲み方、価格、デメリットを詳しく解説します。
コラーゲンペプチド9,450mgやタンパク質10.5gなどの成分、美容や筋肉づくりへの考え方、ホエイ・ソイとの違いも紹介。
人工甘味料やアレルギー、コスパ、向いている人まで、購入前に知っておきたい情報を分かりやすくまとめました。
はじめに
コラテイン（Collatein）は、コラーゲン由来のタンパク質を中心に、ビタミンやミネラルも補える美容特化型プロテインです。
フルーツ系のさっぱりした味が特徴で、「一般的なプロテインより飲みやすい」という口コミも見られます。
一方で、本当に美容に役立つのか、筋肉づくりにも使えるのか、気になっている人も多いでしょう。
この記事では、コラテインの成分や口コミ、味、飲み方、価格、デメリットをまとめて紹介します。
コラテイン（Collatein）コラーゲンプロテインとは？
I-neが開発した美容特化型の「第3のプロテイン」
コラテインは、BOTANISTやYOLUなどを展開する株式会社I-neが開発したコラーゲンプロテインです。
ホエイやソイとは異なる選択肢として、ブランド側では**「第3のプロテイン」**と表現されています。
筋肉を大きくすることだけではなく、美容やしなやかな体づくりを意識して設計されているのが特徴です。
ただし、「第3のプロテイン」は公的な分類ではありません。
商品の特徴を分かりやすく伝えるための表現として捉えましょう。
タンパク質の約90％がコラーゲンペプチド
コラテインは、1食15gでタンパク質を10.5g摂取できます。
そのうち約90％にあたる9,450mgがコラーゲンペプチド由来です。
コラーゲンペプチドとは、コラーゲンを細かく分解し、水に溶けやすくしたもの。
牛乳由来のホエイや、大豆由来のソイとは、原料やアミノ酸構成が異なります。
ピラティス・ヨガやしなやかなボディメイクを意識した設計
コラテインは、ピラティスやヨガ、ストレッチなどを習慣にする人を意識して開発されています。
筋肉量を大きく増やすボディメイクよりも、体幹を整えながら軽やかに動ける体を目指す人向けです。
ただし、飲むだけで姿勢や筋膜の状態が変わるわけではありません。
運動や食事と組み合わせて取り入れる栄養補助食品と考えるのがよいでしょう。
1杯約54kcalでタンパク質10.5gを摂取できる
レモネード味の場合、1食15gあたりのエネルギーは53.7kcalです。
タンパク質10.5gに対し、脂質は0.05g、炭水化物は1.98gとなっています。
甘いドリンクやデザートと比べると、カロリーを抑えながらタンパク質を追加しやすい設計です。
ただし、コラテインだけでは、食事に必要なエネルギーや脂質、炭水化物を十分に補えません。
食事の代わりではなく、朝食や間食に追加する使い方が基本です。
コラテインの特徴と配合成分
1杯にコラーゲンペプチド約9,450mgを配合
コラテインには、1食15gあたり9,450mgのコラーゲンペプチドが含まれています。
美容サプリに少量加えられているのではなく、コラーゲンペプチドそのものが主要なタンパク源です。
コラーゲンサプリとプロテインを別々に用意するのが面倒な人にも、取り入れやすいでしょう。
12種のビタミン・鉄を含む栄養機能食品
コラテインには、ビタミンA・B1・B2・B6・B12・C・D・Eのほか、ナイアシン、パントテン酸、葉酸、鉄が配合されています。
合計12種類の栄養成分について、栄養機能食品として表示されている商品です。
レモネード味では、1食あたりビタミンC100mg、鉄2.04mgを摂取できます。
なお、栄養機能食品は、国が定めた基準を満たす栄養成分の機能を表示できる制度です。
商品の美容効果やダイエット効果について、国が個別に審査したものではありません。
カルシウムや亜鉛など9種のミネラルを配合
コラテインには、カルシウム、亜鉛、マグネシウム、カリウム、銅、マンガン、クロム、セレン、モリブデンが配合されています。
タンパク質だけでなく、食生活が乱れたときに不足しやすい栄養素もまとめて補えるのが特徴です。
ただし、コラテインだけで必要なミネラルをすべて摂取できるわけではありません。
肉、魚、卵、野菜、大豆製品なども取り入れ、食事全体のバランスを整えましょう。
イヌリン・乳酸菌・茶花サポニンも摂取できる
コラテインには、食物繊維としてイヌリンが使われています。
さらに、殺菌処理された乳酸菌末と茶花エキス末も配合。
公式サイトでは、食物繊維、乳酸菌、茶花サポニンを美容成分として紹介しています。
ただし、配合されているだけで、特定の美容効果や整腸効果が保証されるわけではありません。
人工着色料・保存料不使用でグルテンフリー
コラテインは、人工着色料・保存料不使用、グルテンフリーで作られています。
一方で、乳成分、大豆、ゼラチンが含まれているため、アレルギーがある人は注意が必要です。
また、「人工着色料・保存料不使用」と「添加物を一切使用していない」は同じ意味ではありません。
原材料には酸味料、香料、乳化剤、甘味料などが記載されています。
添加物が気になる人は、購入前に原材料表示を確認してください。
コラテインの良い口コミ・評判
フルーツ系の味でさっぱり飲みやすい
コラテインの口コミでは、プロテインらしくない、さっぱりした味わいを評価する声が見られます。
レモネード味やピーチティー味は、ミルク系プロテインの濃厚さが苦手な人にも試しやすいフレーバーです。
公式アンケートでは、対象となった女性21人のうち、味と飲みやすさについて肯定的に回答した割合が92.1％とされています。
ただし、回答者数が限られた自社調査である点は考慮しましょう。
ホエイやソイ特有の癖を感じにくい
ホエイプロテインは乳製品らしい香り、ソイプロテインは大豆の風味や粉っぽさが気になる場合があります。
コラテインはコラーゲンペプチドを主原料とし、フルーツ系の味に仕上げられているのが特徴です。
口コミでも、プロテイン特有の重さや粉っぽさを感じにくいという感想があります。
これまで一般的なプロテインを続けられなかった人にも、選択肢になりそうです。
水にも溶けやすく粉っぽさが少ない
コラテインは、水に溶けやすいコラーゲンペプチドを中心に作られています。
水100mlと少量で作れるため、何百mlものドリンクを飲み切るのが苦手な人にも向いています。
ただし、水温や混ぜ方によっては粉が残る場合も。
先に水を入れ、そのあとに粉末を加えて素早く混ぜるのがコツです。
美容成分とタンパク質を一緒に補えるのが便利
タンパク質10.5gに加え、コラーゲンペプチド、ビタミンC、鉄、葉酸、亜鉛などを一緒に摂取できます。
プロテインと複数のサプリメントを別々に管理するより、習慣をシンプルにできる点がメリットです。
ただし、ほかのマルチビタミンや鉄サプリを飲んでいる場合は、栄養素の重複に注意してください。
低カロリーなので毎日の習慣に取り入れやすい
水で作った場合は1杯約54kcalです。
お菓子や砂糖入りのカフェドリンクの代わりにすると、間食のカロリーを調整しやすくなります。
ただし、普段の食事やお菓子に追加するだけでは、摂取カロリーが増える可能性があります。
ダイエット中は、追加するのか、間食と置き換えるのかを決めておきましょう。
コラテインの悪い口コミ・評判
1袋約14回分でコスパが気になる
コラテインは210g入りで、1日15gを飲むと約14回分です。
通常価格は税込2,916円なので、1食あたり約208円となります。
毎日1杯飲む場合、30日換算では約6,250円です。
コラーゲンやビタミン、ミネラルをまとめて補える一方、タンパク質だけを安く摂取したい人には割高に感じられるでしょう。
甘さや酸味の感じ方には個人差がある
フルーツ系の味でも、甘さや酸味の好みは人によって異なります。
レモネード味は酸味があり、ピーチティー味は桃の香りや甘さを感じやすい仕上がりです。
普段から無糖の飲み物を好む人は、甘味料の後味が気になるかもしれません。
最初は水の量を少しずつ調整し、自分好みの濃さを探してみてください。
1杯のタンパク質量は一般的なホエイより少なめ
コラテインのタンパク質量は、1杯あたり10.5gです。
筋力トレーニング向けのプロテインには、1食でより多くのタンパク質を摂取できる商品もあります。
運動後にまとまった量を補いたい人には、10.5gでは少なく感じられる可能性があります。
筋肉増量を最優先する人には物足りない場合がある
コラーゲン由来のタンパク質は、ホエイとはアミノ酸構成が異なります。
筋肉量を増やすことを最優先する場合は、コラテインだけに頼らないほうがよいでしょう。
筋肉増量が目的ならホエイを中心にし、コラテインは美容や栄養補助として使う方法があります。
シェイカーを使わないとダマが残ることがある
スプーンでも作れますが、粉を一度に入れたり、混ぜ方が足りなかったりすると、底や表面に粉が残る場合があります。
先に水を入れ、粉末を加えたらすぐに振ると、なめらかに仕上がりやすくなります。
コラテインは美容に効果がある？
コラーゲンは皮膚や筋膜などを構成するタンパク質
コラーゲンは、皮膚、骨、腱、靱帯などの結合組織を構成するタンパク質です。
コラテインは、このコラーゲンを細かく分解したコラーゲンペプチドを主原料にしています。
ただし、飲んだコラーゲンが、そのまま肌や筋膜へ移動するわけではありません。
消化・吸収されたあと、アミノ酸やペプチドとして体内で利用されます。
ビタミンCとコラーゲンペプチドを一緒に摂取できる
レモネード味の場合、コラーゲンペプチド9,450mgとビタミンC100mgを同時に摂取できます。
ビタミンCは、体内でコラーゲンを作る過程に関わる栄養素です。
別々の商品を用意しなくても、1杯にまとめられている点は便利でしょう。
ただし、配合量が多ければ、必ず肌が変化するわけではありません。
鉄・ビタミン・ミネラルも美容と健康をサポート
鉄は赤血球を作るために必要な栄養素で、ビタミンB群はエネルギー代謝などに関わります。
肌だけに作用する成分ではありませんが、健康を維持するうえで欠かせない栄養素です。
コラテインは不足分を補う選択肢になりますが、毎日の食事の代わりにはなりません。
飲むだけで肌が変わると断定できる商品ではない
コラーゲンペプチドと肌の水分量や弾力については、一定の変化が示された研究もあります。
一方で、研究ごとに使用されたコラーゲンの種類、量、摂取期間、対象者は異なります。
コラーゲンペプチド全体の研究結果を、そのままコラテインの効果として断定することはできません。
飲めば必ず肌が変わる商品ではないことを理解しておきましょう。
食事・睡眠・運動と組み合わせて続けることが大切
肌や体の状態は、食事、睡眠、紫外線、ストレス、運動、スキンケアなど、さまざまな要因に左右されます。
コラテインを飲んでいても、睡眠不足や極端な食事制限が続けば、期待する変化は感じにくいでしょう。
食事と睡眠を整え、適度に体を動かすことが基本です。
そのうえで、不足しやすい栄養を補うために取り入れてください。
コラテインは筋肉づくりにも効果が期待できる？
コラーゲン由来でもタンパク質として摂取できる
コラテインに含まれるコラーゲンペプチドも、タンパク質の一種です。
1杯でタンパク質を10.5g摂取できます。
朝食がパンとコーヒーだけになりやすい人や、間食でタンパク質を追加したい人には役立つでしょう。
ただし、タンパク質は量だけでなく、含まれるアミノ酸の構成も重要です。
筋膜や腱などの結合組織に着目したプロテイン
コラテインは、筋肉の大きさだけでなく、筋膜や腱などの結合組織に着目した商品として開発されています。
コラーゲンは結合組織の主要な構成成分です。
ただし、摂取したコラーゲンが特定の場所へ直接届くわけではありません。
コラーゲン摂取による筋肉や結合組織への影響についても、研究が続けられています。
筋肉量を増やす目的ではホエイとの違いに注意
ホエイは必須アミノ酸やロイシンを含み、筋肉のタンパク質合成を重視する人によく利用されています。
一方、コラーゲンはグリシンやプロリンなどを多く含み、ホエイとはアミノ酸構成が異なります。
筋肉量を増やすことが最優先なら、コラテインとホエイを同じものとして考えないほうがよいでしょう。
本格的な筋トレではホエイや食事との併用も選択肢
高強度の筋力トレーニングを続けている人は、コラテインだけではタンパク質が不足する場合があります。
筋トレ後はホエイを飲み、コラテインは朝や間食に取り入れる使い分けも可能です。
肉、魚、卵、乳製品、大豆製品などからもタンパク質を摂り、1日全体で調整しましょう。
ピラティス・ヨガ・軽い運動をする人に向いている
コラテインは、ピラティス、ヨガ、ウォーキング、軽い筋力トレーニングを習慣にしている人と相性のよい商品です。
運動後に濃厚なミルク系ドリンクを飲みたくないときでも、フルーツ系なら取り入れやすいでしょう。
コラテインとホエイ・ソイプロテインの違い
原料とアミノ酸構成の違い
コラテインの主原料はコラーゲンペプチドです。
ホエイプロテインは牛乳由来の乳清、ソイプロテインは大豆を主原料としています。
原料が異なるため、味や飲み心地、アミノ酸構成にも違いがあります。
美容・筋膜ケアを意識するならコラテイン
美容習慣とタンパク質補給をまとめたい人には、コラテインが向いています。
コラーゲンペプチドのほか、ビタミンC、鉄、葉酸、ミネラルなどが配合されているためです。
筋肉増量やトレーニング後ならホエイ
筋肉量や筋力の向上を優先するなら、ホエイプロテインが有力です。
1食あたりのタンパク質量が、コラテインより多い商品もあります。
植物性や腹持ちを重視するならソイ
大豆由来のプロテインを選びたい人には、ソイが向いています。
商品によって大豆の香りや粉っぽさがありますが、腹持ちを重視する人にも選ばれています。
なお、コラテインにはゼラチンや乳成分が含まれているため、植物性だけで作られた商品ではありません。
目的に合わせて使い分けるのがおすすめ
美容や飲みやすさを重視するならコラテイン。
筋肉増量を重視するならホエイ。
植物性原料を重視するならソイという選び方が分かりやすいでしょう。
コラテインの味をレビュー
レモネード味は酸味のあるすっきり系
レモネード味は、柑橘系の酸味を感じるさっぱりしたフレーバーです。
ミルク感が少なく、水に溶かすとジュースに近い感覚で飲めます。
酸味が苦手な人は、水を少し多めにすると飲みやすくなるでしょう。
ピーチティー味は華やかで飲みやすい
ピーチティー味は、桃の甘い香りと紅茶をイメージしたフレーバーです。
レモネード味より酸味が穏やかなものを選びたい人に向いています。
水で飲むだけでなく、無糖ヨーグルトに混ぜるアレンジも可能です。
マンゴースムージー味は濃厚な南国系フレーバー
マンゴースムージー味は、2026年に数量限定で発売されたフレーバーです。
マンゴーの甘さと酸味を組み合わせた、デザート感のある味に仕上げられています。
よりまろやかにしたい場合は、牛乳や豆乳で割る方法もあります。
ライチ＆ソルト味は夏に飲みやすい爽やかな味
ライチ＆ソルト味も、2026年に登場した数量限定フレーバーです。
ライチの華やかな香りと、すっきりした喉越しを意識して作られています。
ただし、経口補水液やスポーツドリンクではありません。
汗を多くかいたときは、別に水分と電解質を補給しましょう。
初めてならトライアルパックで試すのがおすすめ
レモネード味とピーチティー味には、15g入りのトライアルパックがあります。
発売時点の価格は税込270円です。
通常サイズを購入してから味が合わないと、飲み切るのが負担になります。
最初はトライアルパックで、甘さや酸味、後味を確認するのがおすすめです。
コラテインの基本的な飲み方
水100mlに15gを溶かして飲む
基本の作り方は、水100mlにコラテイン15gを加えて混ぜる方法です。
15gは約大さじ2杯が目安。
正確に量りたい場合は、キッチンスケールを使うと安心です。
シェイカーを使うと溶けやすい
スプーンでも混ぜられますが、シェイカーを使うと短時間で均一に混ざります。
先に水を入れ、そのあとに粉末を加えるのがポイントです。
粉末を先に入れると、底に固まりやすくなるので注意してください。
牛乳や豆乳で割るとまろやかな味になる
牛乳や豆乳100mlに15gを混ぜるアレンジもできます。
水割りより酸味が穏やかになり、口当たりもまろやかです。
ただし、牛乳や豆乳の分だけカロリーは高くなります。
ダイエット中は、全体の摂取カロリーを確認しましょう。
無糖ヨーグルトに混ぜるアレンジも可能
無糖ヨーグルト200gにコラテイン15gを混ぜる食べ方もあります。
ピーチティー味やマンゴースムージー味なら、フルーツヨーグルトのような感覚で楽しめるでしょう。
粉末は少量ずつ加えると、ダマになりにくくなります。
食事の代わりではなく栄養補助として取り入れる
コラテイン1杯は約54kcalで、タンパク質は10.5gです。
一般的な食事に必要なエネルギー、脂質、炭水化物を十分に摂れる量ではありません。
朝食に取り入れるなら、パン、果物、卵、ヨーグルトなどと組み合わせましょう。
コラテインはいつ飲むのがおすすめ？
朝食にタンパク質を追加したいとき
朝食がパンやおにぎりだけになりやすい人は、コラテインを追加するとタンパク質を補えます。
水100mlで作れるため、忙しい朝でも飲み切りやすいでしょう。
ピラティスやヨガの後
ピラティスやヨガのあとに飲めば、運動後のタンパク質補給になります。
フルーツ系のさっぱりした味なので、濃厚なプロテインを避けたい場面にも向いています。
間食や甘い飲み物の代わり
お菓子や甘いカフェドリンクの代わりにすると、間食のカロリーを調整しやすくなります。
空腹感が強いときは、ヨーグルトや果物と組み合わせるのもよいでしょう。
美容習慣として毎日続けやすい時間
朝食後、運動後、入浴後など、自分の生活に組み込みやすい時間を決めると忘れにくくなります。
目につく場所へ置くなど、続けやすい工夫も取り入れてみてください。
飲む時間より継続しやすさを優先する
コラテインには、必ずこの時間に飲まなければならないという決まりはありません。
タイミングにこだわりすぎるより、無理なく継続できる時間を選ぶことが大切です。
1日摂取目安量15gを守って飲みましょう。
コラテインのデメリットと注意点
1杯あたりの価格は一般的なプロテインより高め
通常価格で計算すると、1杯あたり約208円です。
タンパク質10.5gだけを基準にすると、割高に感じる人もいるでしょう。
一方で、コラーゲンペプチドやビタミン、ミネラルをまとめて摂取できるメリットがあります。
価格だけでなく、配合成分や続けやすさも含めて判断してください。
筋肉増量向けのプロテインとは目的が異なる
コラテインは、筋肉増量に特化した高タンパクプロテインではありません。
本格的な筋力トレーニングをしている人は、ホエイや食事からのタンパク質摂取を中心に考えましょう。
コラーゲンだけで必要な栄養を補えるわけではない
コラーゲンもタンパク質の一種ですが、コラテインだけで1日に必要な栄養を補うことはできません。
極端に食事を減らし、コラテインだけに頼る使い方は避けてください。
原材料やアレルギー表示を確認する必要がある
コラテインには、乳成分、大豆、ゼラチンが含まれています。
該当する食物アレルギーがある人は飲めません。
フレーバーによって使用される甘味料や香料も異なるため、購入前に原材料表示を確認しましょう。
体質によってはお腹に合わない可能性がある
コラテインには、コラーゲンペプチド、イヌリン、乳成分、甘味料などが含まれています。
体質によっては、お腹が張る、ゆるくなるなどの不調が出る可能性があります。
体調に合わない場合は、使用を中止してください。
数量限定フレーバーは売り切れる場合がある
マンゴースムージー味とライチ＆ソルト味は、数量限定商品です。
販売期間中でも、予定数量に達すると購入できなくなる可能性があります。
通販ページが残っていても在庫切れの場合があるため、注文前に確認しましょう。
コラテインがおすすめな人・おすすめしない人
美容とタンパク質補給を両立したい人
コラーゲンペプチドとタンパク質をまとめて摂りたい人に向いています。
ビタミンC、鉄、葉酸なども補えるため、美容と健康を意識した習慣をシンプルにできます。
ホエイやソイの味が苦手な人
ミルク系の濃厚な味や、大豆の風味、粉っぽさが苦手な人にも試しやすい商品です。
フルーツ系の味を選べる点も魅力でしょう。
ヨガ・ピラティス・軽い運動を続けている人
ヨガやピラティス、ウォーキングなどを習慣にしている人にも取り入れやすい設計です。
運動後の栄養補給と美容習慣をまとめたい人に向いています。
低カロリーで飲みやすいプロテインを探している人
水割りなら1杯約54kcalです。
濃厚なプロテインをたくさん飲めない人にも、100mlで作れるコラテインは続けやすいでしょう。
筋肉増量や高タンパクを最優先する人には不向き
筋肉量を増やすことが第一目的の人には、コラテインだけでは物足りない可能性があります。
高タンパクや筋肉増量を優先するなら、ホエイプロテインのほうが目的に合いやすいでしょう。
コラテインの価格・容量・販売店
210g入り約14回分で税込2,916円
コラテインの通常サイズは210g入りです。
1日15gを飲む場合は約14回分で、通常価格は税込2,916円。
販売店やセールによって、価格が変わる可能性があります。
1回分を試せるトライアルパックもある
レモネード味とピーチティー味には、15g入りのトライアルパックがあります。
発売時点の価格は、1袋税込270円です。
1食あたりでは通常サイズより割高ですが、味を確認してから購入できるメリットがあります。
公式サイト・Amazon・楽天・Qoo10などで購入可能
コラテインは、公式オンラインストアのほか、Amazon、楽天市場、Yahoo!ショッピング、Qoo10などで販売されています。
実店舗では、一部のロフトやアインズ＆トルペなどで取り扱われています。
店舗によって在庫や販売フレーバーが異なるため、来店前に確認してください。
通販サイトごとの価格・送料・ポイントを比較する
本体価格が同じでも、送料、クーポン、ポイント還元によって支払額は変わります。
定期購入を利用する場合は、割引率だけでなく、最低購入回数や解約方法も確認しましょう。
限定フレーバーの在庫は公式情報を確認する
数量限定フレーバーは、売り切れや価格変動が起こる場合があります。
公式ショップ以外から購入するときは、販売元や保管状態も確認してください。
最新の在庫状況は、公式サイトや公式ショップで確認するのが安心です。
コラテインに関するよくある質問
コラテインを飲むと痩せますか？
コラテインを飲むだけで体脂肪が減るとはいえません。
お菓子や甘い飲み物の代わりにすれば、摂取カロリーを調整しやすくなります。
ただし、普段の食事に追加するだけでは、ダイエットにつながらない場合があります。
コラテインだけで筋肉はつきますか？
コラテインを飲むだけでは筋肉はつきません。
筋肉を増やすには、筋力トレーニング、十分な食事、休養が必要です。
筋肉増量が目的なら、ホエイや食事からのタンパク質も活用しましょう。
毎日飲んでも大丈夫ですか？
健康な人が、1日摂取目安量15gを守って飲むことを想定した食品です。
体質に合わない場合や、飲んだあとに不調が出た場合は使用を中止してください。
持病がある人や薬を服用している人は、医師や薬剤師へ相談しましょう。
1日に何杯まで飲めますか？
公式の1日摂取目安量は15g、約1杯です。
多く飲めば、美容や筋肉への効果が高まるわけではありません。
ビタミンや鉄なども含まれているため、表示された目安量を守りましょう。
妊娠中・授乳中でも飲めますか？
公式の注意事項では、妊娠中・授乳中の人は医師へ相談したうえで飲むよう案内されています。
安全性を自己判断せず、商品パッケージや原材料表示を医師に見せて相談してください。
ホエイプロテインと併用できますか？
食品として、ホエイプロテインと組み合わせることは可能です。
朝はコラテイン、筋トレ後はホエイという使い分けもできます。
ただし、1日全体のタンパク質量と摂取カロリーを確認してください。
人工甘味料は使われていますか？
人工甘味料が使用されています。
レモネード味には、スクラロースとアセスルファムKが使われています。
マンゴースムージー味にはステビア、スクラロース、アセスルファムK、ライチ＆ソルト味にはステビアとスクラロースが記載されています。
使用される甘味料はフレーバーによって異なるため、購入前に原材料を確認しましょう。
男性が飲んでも問題ありませんか？
コラテインは女性専用の商品ではないため、男性も飲めます。
美容や健康、タンパク質補給を意識する男性にも利用できます。
性別に関係なく、アレルギーや体質、持病には注意してください。
まとめ｜コラテインは美容としなやかな体づくりを意識する人向け
コラテインは、フルーツ系の飲みやすい味と、コラーゲンペプチドを中心とした配合が特徴です。
口コミでは、味、溶けやすさ、続けやすさを評価する声が見られます。
1杯でタンパク質10.5g、コラーゲンペプチド9,450mgを摂取でき、ビタミンやミネラルもまとめて補えます。
一方で、筋肉増量に特化したプロテインではありません。
本格的な筋力トレーニングをする人は、ホエイや食事からのタンパク質と使い分ける必要があります。
また、通常サイズは約14回分で税込2,916円なので、コスパが気になる人もいるでしょう。
初めて購入する場合は、トライアルパックで味や後味を確認してから通常サイズを選ぶと失敗を減らせます。
美容とタンパク質補給を両立しながら、無理なく続けられるプロテインを探している人に向いた商品です。
