ダイエット...10年くらい前まで縁のない２事だと思ってました。煙草をやめて(禁煙)もう8年目。
禁煙を始めた頃に口寂しさで飴やガムお菓子等を食べるようになり56キロからMAX70キロまで太りさすがに危機を感じダイエットをしました。
しかし数ヶ月しても体重や体脂肪は減らずお金だけが減っていきました( ; ᯅ ; ｀)/ .*･ﾟ FacebookやInstagram等で頻繁に目にする｢トリプルバリア｣
約5ヶ月は続けました。
体重や体脂肪は変わらず血圧が下がりました。
もともと平均(120/79)だったので下がっても...
やはりダイエットに必要なのは運動のようです。
ちなみに1箱30本入りで4383円と安くはありません。
コレを飲んで痩せた方の食生活が知りたい...
私は生野菜を毎食取るようにして他は何も変えませんでした。でも間食(お菓子など)はせず普通の食生活でした。やはり「純りんご酢」が1番かな？
買う人いないと思いますが、一応リンクを張っておきます。
⬇ ⬇ ⬇ご購入はコチラから⬇ ⬇ ⬇
やはり努力が必要なようです...(*´ω｀*)
adios！(*￣▽￣)ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪