本日 ８：００から ミニバスの練習 
いつも通りに 早起きをして
身支度 朝食 次女ちゃんと 体育館に向かいました！
今日は 監督さんが欠席のため
副キャプテンの ＴＫさんを中心に
基礎練習をみっちり
途中 ＯＫコーチに来ていただき
パスや ドリブルのポジショニングを ご指導戴きました！
わたくしは ２ ３年生と一緒に
ドリブルや シュートを リレー形式を取ったりして...
楽しみながら しっかり ３時間... いいあせ流しました！
帰宅後 昼食...
一息ついて 感想文！..のつもりが...
爆睡 Ｚｚｚ zzz...
気がつけば １５：００過ぎ... (^o^;)
このままだと だらだらと 過ごしてしまいそう....
早々に ウエアを着替え...
次女ちゃんの ｉＰｏｄ nano を借用！！
耳には Ｍｉｃｋeｙ型の イヤホンを装着し...
颯爽と Runningに出発！！....
...
『朝酌川土手』 ～ 『くにびき大橋』 ～ 『松江駅前』 ～ 『県立美術館』 ～
『宍道湖大橋』 ～ 『島根県庁』 ～ 『母衣町』 ～ 『北田町』 ～
『島根大学』 ～ 『西持田町』 ～ 『自宅』
Total １２ｋｍ ６０分
どんよりとした 曇り空の下...
心地のよい 爽やかなあせを 流しました！！
次女ちゃんの大好きな...
嵐の 『Ａ・ＲＡ・ＳＨＩ』 の リズムにのって...
気持ちよく 走ることができました！！
歌いだしのところ....♪Ｔｅｋｅ it soso...
♪時期早々 って聞こえます...(^_^;)
...ｉＰｏｄ ｎａｎｏ ... こんなに小さいけれど...
なかなか 良い音を 響かせてくれますね！！
次女ちゃん.. あなたが持つには...
時期尚早 ぢゃないの？？
そんなことないよ！
それより お父さん...
昼寝したり 走ったり しているけど...
会社の宿題の 感想文は いいの？
って 次女ちゃん...
ﾊｧｧ... わたくし...
突然 現実に 引き戻され...
涙そうそう となりました ...（Ｔ_Ｔ）