岩盤浴

先日 岩盤浴に行きました

たっぷり１時間 汗かいてきました

それからというもの ２日経ちますが

夏の暑さの汗ではなく

代謝上がっての汗がかくようになってます

しかも 夜熟睡が出来て
目覚めスッキリ

腰痛も マシになったし

ありがたやぁ～(o^∀^o)