ぽっこり下腹でお悩みの方へ

みなさま、こんにちは。今日もダイエットに励むゴマフです。
忙しいワタシは簡単ダイエット★

幼少時代はこういう胴体であったとしても、なんとなく大丈夫、ＯＫ、カワイイとされることも多いですネ。↓↓↓

（胴体・下腹の例　わがやのぬいぐるみ　ごまちゃん）

ぽっちゃりしていても、お腹だけぽこんとでていても、まだかわいいで済まされてしまうものです。しかし、年齢を重ねるに従い、事態はさまざまな局面を迎えることになります。下腹ぽっこり、姿勢の悪さ、ぱんぱんの太もも、むくみ、お通じ、荒れた肌と、悪循環をくりかえします。

ゴマフは今年で３６歳です。ダイエットで下腹ぽっこり問題を克服しました。
３人の子持ちですが、現在おなかは非常に平坦です。でもすでに結婚前から下腹の悩みを抱えていました。


◆ＯＬ時代、スーツのパンツのベルトの上にお肉が乗ってしまう。ヒップや脚は入るのに腹の肉がのる。

◆購入したビキニ。いざ着てみると、上から見てビキニのショーツが見えない。（危機意識全開！）

◆立っているときに閉まっていたパンツのファスナーが、座ると同時で半開していた。

◆ウエストマークのスカートをはくと、腹がでているので、軽い妊婦状態？に見える。

◆電車にのっていたら、下腹をみてマタニティの女性とカン違いされ、「どうぞ」と席をゆずられる。




あげていけば、きりがありません。しかし、このぽっこり下腹を解消したというだけでスタイルって、むちゃくちゃよく見えるようになるものなんですね。驚きました。美ラインとの遭遇です。自分にもこんな平らなお腹があったのだなと思わずうなりましたヨ。

（つづく）

驚くほどメタボ腹が解消した簡単ダイエット★

簡単ダイエットとは

簡単ダイエット関係

このブログで「簡単ダイエット」と表現していますが、なんのことはない、４０、５０を過ぎても健康的にひきしまった体を自分の力で、日常生活に無理なく効果的に行えると私が判断したものを「簡単」と表現しています。もちろん２０代の方でも手軽に行えると思います。

毎日、社会奉仕のため・自分の生活のためとはいえ、会社で家庭で学校で、どなたも非常に多忙であり、まとまった時間がないのが実状です。運動や食事レシピ、ダイエットのための食材の調達、カロリー計算などを個人でちゃんとやるのは無理！フィットネスジムに行きたいけど費用も時間もとれない、忙しくて出来ない！でも痩せたい！部分的に痩せたい！そんな方は、多いですよね？心配はご無用です。ご安心ください。

自分を実験代にしつつ１０代後半から３０代の半ば頃までさまざまなダイエットやエクササイズを行ってきました。が・・・・・、面倒くさいダイエット法はやっぱり長続きしないものです。３人目の赤子を妊娠中に私は５８キロまで体重が増えたものの、出産後は、１２キロ痩せました。メタボ腹の中年オバサンだった当時のおなかが、みるみるうちに解消されて、すっきりしたスタイルに大変身しました！【運動なし、カロリー計算なし、いままでと同じ食事内容で、かつ健康的に痩せていく】...体重を減らすだけではなくて、引き締まったのがうれしいです。デカイ尻が小さくなった感動を知っていますか？そんな簡単ダイエット。この簡単ダイエットで、仕事をしながら、育児をしながら、理想的なそして健康な身体を手に入れて、さらにさらに、ご自分の夢をかなえてください。ご成功を心から応援しています♪


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