速攻で気力を充実させる方法 歩くスピードを変えるんです。 気力を充実させたいなら、いつもより大股で速く。 電車通勤されてる方なら 駅から会社まで、絶対に他の人に抜かれないよう。 これだけでかなり違いますよ。 若い頃は毎日やってました。 オーバーテイクされた記憶はないです。 今は、80歳の爺婆クラスですが。 出かける時は忘れずに。(昔のAMEXのCM調で)ご協力お願いします。マーケティング・経営 ブログランキングへ