みなさん、ここ数年で炭酸水がカラダ・美容に良いと人気ですよね！
なぜ炭酸水が美容等に良いのかご存知ですか！？
一般的にいわれていることは、炭酸水には血行を促して美肌・ダイエットに対してｻﾎﾟｰﾄしてく
れる効果があるということ。
炭酸水の中にある二酸化炭素が、血液中に入ると身体は異物と思い、血液を一気に送り出し洗い
流そうとする働きがあります。よって、血行が良くなり代謝アップし、老廃物も排出されます。
炭酸水で洗顔をすると、毛穴の汚れが取れやすく、スッキリとしてリフトアップした感じになり
ますよね。
シャンプーする前の頭皮に炭酸水をかけてマッサージします。頭皮の毛穴の汚れが取れやすく、
血行も良くなります。その後、シャンプーに炭酸水を少し混ぜると泡立ちもよく、スッキリと洗
えます。自宅で出来る「ヘッド・スパ」的なことです。この季節には、もってこいって感じです
ね！
ダイエットにもお役立ちしますね。炭酸ガスが胃の中で膨らみ、満腹感が得られやすくなるので
食べ過ぎ防止！食前に飲むと、食事は腹７分目で済みます。ただし、常温炭酸水にかぎります
よ！冷たい炭酸水だと逆効果になります！！
疲れたときには、冷やした炭酸水を１５０ｍｌくらいの少量を飲むと胃もリラックス。
炭酸には、こうして水としての飲み物がよく知られていますが、入浴剤にも使用されていますね。
こちらも、血行を促進し疲れたカラダ・冷えたカラダを癒してくれますね。
生活の中に炭酸水・炭酸を取り入れて、今以上にアンチエイジングになりましょう！！
そして疲れ知らずで、いつも 目キラキラ、ステキな笑顔で過ごしたいですね！！