【 自分だけ楽しんでたら悪い気がする・・・ 】
ヨガ×バレエで美姿勢に導く
ヨガインストラクターの竹下沙央梨です。
２週間後にバレエの発表会なので、
最近はそのことで頭がいっぱい！笑
プレッシャー、緊張、上手くできるか不安、、、
体の疲労感、、、
ネガティブな面もあるけど、
何よりやっぱり楽しい！！！
いつもレッスン行く前は緊張気味なんだけど、終わった後は
「楽しいなー♪サイコーだなー♪」
って思いながら帰宅しています。
本番も近いので、毎週日曜にもレッスン。
息子と夫を残して出掛ける週末。
なんか、一般的な家庭のイメージとして、
お母さんはいつも家にいる
というのがあるので、
私だけ出掛けて好きなことしちゃってていいのかな～
って考えが一瞬よぎったんですよね。
夫も本当は自分のやりたいことがあるかもしれないけど、
私が出かけるから
息子と遊んだり、ご飯食べさせたり、家事したり。
なんか、申し訳ないな～
って思っちゃったんですよね。
でも、
やらなきゃいけないことに追われて、
家族のために我慢して、
いい母、いい妻になる
って頑張ってた時期があったんだけど、
その頃はいつも機嫌が悪かったよなあ。
そのせいで家の中の雰囲気が悪くなったり。
その点、今は私の一番やりたいことをしてるから、
本当にごきげん♪
機嫌がいいから家族にも優しくできる♪
そして、心からありがとうって思える♪
なんだかんだ父子２人で楽しくやってるし、
全然気にすることないな って。
お母さんが機嫌よく、笑顔でいることが、家族の幸せに繋がる
っていうことが
また改めて腑に落ちた今日この頃なのでした。
もしあなたが、
家族のために自分のやりたいことを我慢してる・・・
なんだかいつも機嫌が悪い・・・
っていう状況なら、
小さなことでもいいから、
・自分のために動く
・自分のために時間を使う
ってことをすると、気分良くいられるヒントになるかも♪
自分も家族も幸せになっちゃいましょ！
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毎月第2, 第4金曜日
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