なかなかに

なかなか毎日ベストって感じにはいかんか。

就寝時間、食事の内容と時間、飲酒量、

運動、入浴。

回復に関わる自分でいじれる変数。

昨日はあんなにスッキリしてたけど、

今日はだる重だ。

今日こそ明日のスッキリのために！

土曜は早起きなんよー