ストレスの流し方

限りなくストレスがたまった時。

たくさん寝るのも有効。
体を動かすのも有効。

それでもダメな時は、
優しい音楽に身を委ねて
ひたすら泣く！！！
涙を流しまくる！！！
声あげてもおっけい！！！

これが効果的なコトに、
今更ながら気付いた今日でした。