大人の不倫ブログ -32ページ目
３月は雨が多いせいか
気圧の影響受けまくりで
吐き気を伴う頭痛が多いです
(´TωT`)
この間も
頭痛３日目って
ブログに書いたけど
今週は
月火は頭痛
水曜の昨日は
元気だったのですが
夜になると
異常な睡魔に
やられ
今朝起き抜けから
頭痛です
(´TωT`)
今日元気だったら
帯状疱疹ワクチンを
リベンジしようと
思ってたけど
ダメだこりゃ
(>д<*)
ロキソニン飲んでも
あんまり
効かないんだよね
( ＞Д＜；)
明日は
安定した晴れみたいなので
明日行けたらワクチンに
行きたいけど。。。
でもまた週末は
雨なんだよなー
(´-ω-`)
効くのか分からないけど
お天気頭痛専用の薬を
買ってみました。
ドラストで
買うより安いので
アマゾンで買ったので
まだ届いてないけど
明日来るので
週末に備え
期待したいと思います
(Ｏﾟ皿ﾟＯ)
コレステロール値が
高いと言われてから
食の迷子に
なってます
(;´д｀)
なんでもかんでも
食品の裏の脂質を
見るようになった
(笑)
でも
１日に必要な
脂質量も
摂らないと
いけないわけで
それを
動物性ではなく
植物性でってことなのは
分かりつつ
原材料見ると
やっぱ
ラードや
パーム油などが
含まれてて
これもダメ～
あれもダメ～って
なってて
あとこれは何？！
っていう表示もあって
都度検索して
調べてるけど
やっぱ
これもダメじゃーん
ってことが
ほとんどで
何を食べていいのやら
難しい～～！
ま
ご
わ
や
さ
し
い
家庭科で習った
懐かしい言葉だけど
要はこれを食べてりゃ
問題ないんだなと
今は
そこへ行き着いてます。
こうなる前に
次女が
弾丸で日帰りで
東京に行ったんだけど
日帰りだから
ゆっくりしてる時間も
ないだろうと
ミッション
出してなかったけど
色々買ってきてくれて
、、、(笑)
あと
お母さん好きだからって
クッキーも
こうなる前に
買ってくれたのが
あって、、、。
見るだけです
(笑)
気持ちだけ
頂いておきます。
でもね
不思議と
大好きな
この系統のお菓子も
欲しなくなりました。
命かかってるからかな
(^∀^；)
でもあたし基本的に
和菓子が大好きで
こうなる前に
久しぶりに
小豆を炊いて
あんこを作ったんですよ！
２袋炊いたので
結構な量で
残りはタッパーに入れて
冷凍してるんだけど
自分で作ったので
砂糖は
かなり控え目。
(白い砂糖じゃなくきび砂糖使用)
小豆は
たんぱく質
食物繊維
ポリフェノールが
たくさん含まれているので
少量なら食べても
いいかなーと
思ってるけど
果たして
どうなんだろうか。
なんでも
食べる前に
悩むようになって
しまった。。。
(笑)
昔は
あんこを
しょっちゅう
炊いて
どら焼き作ったり
切り餅を溶かして
大福作ったり
してたんですけど
子供達が
大きくなって
あまり
しなくなってたのに
皮肉なことに作ってしまった
(笑)
パンも
頻繁に作ってましたね～
忙しかったくせに
成長期の子供には
出来るだけ
加工品じゃなく
自然のものをと
思って
お弁当も冷凍食品なんて
入れたことなく
仕事が休みの日に
おかずを作って
冷凍して
朝から揚げ物まで
してたけど
そうやって
食に関しては丁寧に
育てたけど
二人とも
全く
受け継がれておりません
(笑)
そんなもんだね
(笑)
猫さんの
お母様も
あたしよりも
なかなかの
手作り自然派の方
だったようですけど
猫さんの食生活
ひどいですもん
(笑)
王将
吉野家
カレー
かつや
ラーメン
毎日ポテチ
この上なく
ジャンキーなのに
LDL値81？
とか確か言ってました
(笑)
なんか腹立つわ～(笑)
あたし普段から
ジャンキーは
遠ざけた生活してるのに
なんでだよ！(笑)
体質かな？
っていう一言で
片付けられると
本当に
人体の不思議と
不条理を
感じずには
いられません
(笑)
長女は
仕事柄
富裕層のおじいちゃんと
お話しする機会が多くて
帯状疱疹の
重症の後遺症などの
色んな話を聞いていて
昨年から
帯状疱疹ワクチンを
打っておいたほうがいいと
ずっと言われてたんです。
あたしの周りにも
発症した人が
いたので
その辛さは
見聞きしてたので
打とう打とうとは
思っていたんですけど
面倒くさいなーとか
思っちゃって伸び伸びに
しちゃってました。
費用が高額なのと
あたしの住む自治体は
補助金がないのが
伸び伸びに
しちゃってた理由でも
あるんですけどね。
あたしは子供の頃から
病弱ではないけど
軟弱ではあるので
なるかもしれないし
ならないかもしれない
っていう手合いのものには
大抵狙われて
なってます
(;´д｀)
なので
帯状疱疹も
なる人と
ならない人と
いるけど
なる人に入りそうな
気がしてる。
そしてなると
割りとなんでも
重くなり長引く。
重症だと
神経やられるから
失明したり
耳が聞こえたくなったり
ずっと痛みがあったり
するので
やはりワクチンで
防げるのであれば
防いでおこうかと。
1回接種と
２回接種と
２種類あるけど
あたしは
2回接種のほうを
希望していて
1回20000円するので
2回で40000円です
(￣▽￣;)
1回接種は
こんなに高額ではありませんが
予防50％で
効果は５年ほどです。
2回接種のほうは
95％予防で
効果は10年。
10年で40000円の
保険だと考えれば
めちゃくちゃ安いんです。
予防率高いほうが
あたしはいいです。
整形外科で
お願いしたので
腱鞘炎の湿布も
出してもらおう♪と
思って
今日行ったんですけど
体温を計ったら
まさかの37度で、、(笑)
確かに朝から
少し頭痛は
してたんですけど
頭痛は
割りと頻繁に
起こる人なので
気にも止めず。
時間を置いて再度
計りますと
37.1度と
微妙に上がってる
(笑)
なんでよ！
って思いつつも
今日はやめときましょうか
と先生に提案。
37.5度までは
大丈夫だけど
もしかしたら
これからまた
熱が上がるかもしれないから
万全の時にしようと
先生も言ってくれて
湿布だけ
もらって帰ってきました
(笑)
寒い中
帰りにあちこち
用事を済ませて
帰ったんだけど
体がクールダウンしたのか
帰宅して計ると
36度でした
(笑)
病院
めちゃくちゃ
暑かったんで
看護師さんも
暑いからかも！
と言ってたし
それでかもしれない
(笑)
でも頭痛が
ひどくなってきたので
まあ今日は
スルーして
良かったね。
決して
注射が怖くて
知恵熱を
出したんじゃないからね！
(笑)
でもあれだね
熱があると
分かったとたん
一気に病人になるのは
なんでだろうね？
(笑)
さっきまでの気力は
どこに？！
って感じで
だめだーーーーって
なってます
(笑)
体調整えて
また後日
リベンジしてきます
( ・∀・)
