おはようございます毎年毎年……ぶくぶく太り……
肉団子状態です
一昨年から服のサイズも上がり……
戻れない
服のサイズ帰ると、身体がそのサイズになるから、変えちゃダメなんだけどね～
やってしまった
やってしまった会社の制服……はち切れそう（笑）
旦那と付き合い初めにダイエットしたので、今はそこから１５kg増です
(９年で15kg増は詐欺ですか！？)
私がしたダイエットは……
毎日仕事帰りに７km歩いて帰る！
夕飯はバナナか玉ねぎ
腹筋100回
実家住まいだから、出来た事です。
妊活の為にもダイエットしなきゃね。
今夜は仕事から帰ったら、ジムに行きます。
頑張ります
昨日の夕飯
鮭御飯 いくらのせチキン南蛮 タルタルソース卵焼き竹輪と大根と蒟蒻の煮物竹輪の磯辺揚げ玉ねぎと豆腐の味噌汁チキン南蛮と竹輪の磯辺揚げ
油で揚げずに作りました
タルタルソースも手作りです。
食べすぎ注意（笑）
今朝の基礎体温は……
頑張らなきゃ
