救いの手

昨日は、サービス早出１５分、休憩１時間１５分、残業３０分でした。どこかに救いの手は落ちていないでしょうか？パワハラ管理者がとんでもないことを言ってきて心が重いです。それをやると周囲に影響が出るのですが、それには全く気づいていません。俺が指摘しても無駄そう。自分が絶対なので、少しでもラインから外れた行動をすると不機嫌になる。そしてパワハラ。もう疲れた。救いの手、救済案、落ちてたら教えてください。在り処をご存じの方教えてください。ホント、嫌だ。