こんばんは(*´˘`*)♡
今日のタイトルは《できることから始める》
です♡
これはダイエットでもなんでも言えることなのですが、
私がそもそも減量に成功できたのは
『できること』を『すぐ』やってみる。
さらにそれを『続ける』こと‼️
簡単なようでなかなかできない、、、
できない言い訳はいくらでも見つかるし(笑)
むしろ、『結果がでるまでやり続ける』といったほうが良いのかもしれません(笑)
道のりは長くても寄り道してもOKです(*´╰╯`๓)♬
いろいろ試していく中で、きっと自分に合うもの合わないものがわかっていくから♡
私なら45㌔をどうキープするのか。
はたまた私自身のベスト体重はどのくらいなのか？？
体重ではなくてホントは体型にこだわりたい！(体重はあくまでも目安)
その点もこれから模索していきたいところです。
そして、痩せたら着たい服、や、大好きなモデルさん女優さんの画像を毎日みます❤️
モチベーションんあげるために٩(๑′∀ ‵๑)۶•*¨*•.¸¸♪
あと『私はこんな服似合わない(｡-_-｡)ムリムリ』とか『こんなモデルさんみたいに着れない~_~;』っていうのはなるべく自分から発さないようにしてます(^^)❗️
むしろ『私はこれが好きだから、こんなふうに着るぞ❗️近づくぞ❗️』って気持ちのほうが大事だと思います💕💕
(でもでも客観的な意見もきちんと取り入れます❤️
『似合うよ、かわいい、キレイ♡』なんていわれる格好は絶対似合ってる！！と信じます(笑)←都合いいです。)
そんな感じでダイエットのモチベーションをキープしてます♡
次回は食生活についてかきます(*´˘`*)〜
ここまで読んでくださりありがとうございました(灬ºωº灬)♡