歩くときに気をつけること

おはようございます〜☀️
今日は晴れていい天気です。
息子昼寝中💤
起きたらベビーカーに乗せて散歩にいきます❤️


さて今回は、歩くときに気をつけていること、をご紹介します。


⑴肩を、ランドセル🎒を降ろすような動作で後ろに回します。

⑵お腹に軽く力をいれて凹ませます。このとき腰が反るような形になってしまうのも意識して戻す。

⑶爪先を意識して、爪先がちゃんと地面を蹴り上げるように歩きます👣(ペタンコ靴)。

⑷歩くときに内股&ガニ股に気をつける⚠️
歩き方で美人見えを狙います💋❤️(笑)

ちなみに、ヒールを履いたときも歩くときは同じことを意識します✨
(私は産後なかなかヒール履けてないですが…(;_;))



ここまで読んでくださりありがとうございました.｡.:*♡