新しい習慣

今年に入りいくつか新しい習慣を導入しました。

そのうちの一つが

20時以降、水分以外は摂らない

（飲み会や食事会は別です。）

気がついたら、娘も一緒にやりはじめています。

仲間が出来た！

キープキレイ487日目