キッチンシリーズついに最終回です。
今までの記事はこちらからどうぞ
キッチンで使っている洗剤① →🧚♀️
キッチンで使っている洗剤② →🧚♀️
キッチンで使っている洗剤③ →🧚♂️
キッチンで使っている洗剤④ →🧚♀️
キッチンで使っている洗剤⑤ →🧚♀️
キッチンで使っているお掃除道具①→🍀
キッチンで使っているお掃除道具②→🍀
キッチンで使っているお掃除道具③→🍀
最終回はお掃除道具ではなく、
私を助けてくれる相棒たちです。
キッチンタイマーと
ミニホワイトボード
キッチンタイマーは調理時間を図るのはもちろん、
私の時間のコントロールもしてくれます。
よく使っているのが、
掃除をする時間を決めてタイマーセット。
決めた時間内に、決めた箇所をやり終える。
という使い方は、よくやっています。
（だらだらやり続けて時間の無駄遣いをしていたので・・・・）
やる気が起きなくて、やらなければならない事になかなか着手できない時もよく使います。
とりあえず１５分タイマーセットして
『どこからでもいいから１５分間だけ○○をする。』
と決めます。
するとエンジンがかかり、それからもなんとなくやり続けられるようになります。
人は０から１にする行動が一番大変。
１になってしまえば、２、３、４とだんだん楽に上がっていけるような気がしています。
ミニホワイトボードは、
調理中に、買い物が必要だと感じたらメモをしています。
今まではわざわざ紙に書いたりしていましたが、
ここにホワイトボードがあると、すぐ書けるし、
次に買い物に行くときに、これを写真にとって行けば、
書い忘れがなくなります。
でも、私は、その前に写真をとって行くのを忘れる事があるので、
そこを直さなくてはいけませんが
・・・（残念）
どちらも、私の相棒として、行動と時間に密接に関わり合ってくれます。
そして、自由な時間を創り出してくれます。
これからもよろしくね
キープキレイ407日目
