この週末は、家族でこれから始まる引越しの予定を考えていました。
自宅と夫の単身赴任先の2ヶ所からの引越しを２週間でやろうとしているのですが😱、
昨日はついに気持ちと頭が追いつかなくなってしまいました(ノ_＜)。
スケジュールも確定していない部分があったり（おそっ！）、その間に娘の卒業式もあったり💦。
そんな状況の中、
娘のリクエストで、卒業式後のパーティーで着るドレスを作っているという😱
本当にわたし、出来るのかなぁ・・・。・°°・(＞_＜)・°°・。
（まず、全部完璧にやろうとしなくてもいいんです。）
そんな不安や心配からか、
ひょっとして、私ばっかり大変な思いしてるんじゃない？って被害者意識へ・・・。
悪いパターンです。
どんなギリギリな状況でも
たぶんやるタイプなのですが、
こんな風に必ず一度混乱状態が訪れます。
そんな時、正直な気持ちを伝えきれずに、
イライラ全開マイナスな態度で家族に接し、
自己嫌悪。
そんな自分を責めて心がもやもや。
あーー頭グジャグジャ～～！
落ちついて目の前の事をひとつづつこなそう。
スケジュールを細かく手帳にメモしよう。
と、頑張るのですが、
次から次へと
嫌いな自分
責める自分
慌てる自分
が、かわるがわるやってきます。
落ちついて～～！
でも、焦りから鬼の形相で、
家族にアレコレ指示をだす、こわ～いおかあさんに大変身。
あーあ、またやっちゃいました。
自分が心配になると、家族に対しても同じ。
信頼しないで心配ばかりがはじまります。
◯日までにはこれやりなさいよ！
◯◯は出来てるんだよねぇ。
自分のできることはやってよ。
これ、全部不安や心配から出る言葉ばかりですよね。
わかっているのに、混乱してくると繰り返してしまうこのパターン。
だって、不安や心配を隠す方法が今までずっとこれだったから。
今日はイライラして指示しまくる鬼ママに、娘が一言
「そのくらいわかってるよ～。
も～～そんな事だいぶ前にやってある！。
少しは信頼してほしいよね‼︎」
プンッ( *｀ω´)
そうでした( ﾟдﾟ)
心配するなら信頼しようと思っているのに、まだまだ心配が強く出てしまいました。
相手を信頼するってなかなか難しい事なのですよね。
私も頭ではわかっても、なかなか自分事として落とし込めませんでした。
ある時、
不安に思っている私に、とても信頼できる人から
「あなたなら大丈夫よ。」
と信頼してもらう事がありました。
その時なんだか分からないけど出来るかもしれない！って勇気がわいた事がありました。
これが相手を信頼するって事か～～❣️✨
じゃあこれを逆にして、
私も自分自身に対して、心配や不安から被害者意識を持つんじゃなくて、やれるかもしれない！と、客観的に自分を信頼してみよう。
そして、家族に対しても同じ。
そんなの無理でしょ。出来るわけないでしょう？
から始めるのではなくて、
不安に感じている事も
丸ごと全部、大丈夫って
信頼してみよう。
不安や心配が見え隠れしてきたら、
最初はしっくりしない感じがあると思いますが、
信頼してみるのはどうでしょう。
自分を信頼する。
相手を信頼する自分を信頼する。
難しく感じるけど、
不安や心配を隠すのではなく、
信頼への変換エネルギーに変えて行けると
いつもは見えていなかったひとつ先の景色が見えてくるようです。