みなさんは家の掃除は得意ですか？
私は苦手。
お掃除しないとな～～
と思いながら、
どうやるのが一番良い方法で効率的なのか？？？。
あれこれ試行錯誤するけれど、
これ、という落とし所がない(/ _ ; )。
巷に溢れる片付けやお掃除の本はいくつか読んだし、なんとなく理解したけど、
私流にはならない。
（私流にならないと続かないのです）
家族の物には手を出すな!というけれど、
片付けてくれないせいで私は先に進めない！のだ。（←とずっと思ってた）
どうしたいんだろうねぇ？私・・・。
ここ数年、自分の頭を整理する事、考え方や思考の工夫をする事に時間を使ってきたせいか、
心や頭の中が以前よりスッキリした感覚があります。
頭の掃除がすすんだのかな？
ある日
頭の掃除 と 家の掃除の根本は同じかな？と思ったのです。
（今さらですが、腑に落ちたんでしょう。）
家の片付けや掃除が進まない
といった壁にぶつかったら、
頭の掃除から入るのもありな気がするのです。
逆もありです。
どうでもいい事に囚われすぎて、
自分のやるべき事は見て見ぬ振りして、
今やるべき事に手をつけずにいる自分に気づいていない。
頭の掃除が進んだおかげでその事に気付きました。
今日は久しぶりに時間に余裕があり、
おまけに頭の中がごちゃごちゃしていて、
考えても仕方のない事をダラダラ考えていました。（頭が掃除されていない状態です。）
頭を切り替えようと別のことをするのですが、結局またそこに戻ってしまう。
困った・・・
そんな時こそ家の掃除をしてみます。
どこから始めたってOK。
すると、
見える見える。
見ないようにしていたところの汚れがたくさん見つかります。
やって行くうちに、
他にも見ないようにしていた汚れや埃が次々見えてきます。
そういえば、ここずーっと見てなかったなぁ。
でも、気にはなっていたんだよねぇ。
やっぱりこんなに汚れていたかぁ・・・
スッキリさせたかったんだよね〜〜
しばらくすると、自分の気持ちが今ここに集中して、
無心でゴシゴシゴシゴシ。
今日1日では全部出来そうにないから
（そんなにあったのね)
今できる事を一つづつ。
キリの良いところで今日のところは終了。
見た目は大して変わらないけど
自分のなかでは気になっていたポイントがクリアになってスッキリ。
すると、
あら不思議
頭もスッキリ。
（これがポイント）
手っ取り早く目の前に見えている現実（部屋の掃除）を進めたら、頭の掃除も進んだって事みたいです。
ごちゃごちゃ考えていた事って、
今私が考えてもどうにもならない事がほとんどなんですね。
家の掃除をする事で、目の前に見えている現実が頭の中の様子を教えてくれます。
これで家の掃除が得意になった訳ではありませんが、進むようになりました。
ちなみに心と頭の掃除は
自分の内側にある気持ちや、頭の中で堂々巡りで終わっている事などを書きまくる事をオススメします。
嫌なことも汚い事も無駄な事もありのまま。
まず、汚れに気づいて、余計なものを洗い流す。
書いていると、どこかの時点でその先にある自分の隠れた思いが出てきます。
すると、今やるべき事が見えてきます。
私流ですが、興味のある方は
おためしあれ