ご訪問ありがとうございます。
那覇市カラーセラピーとパーソナルカラー、骨格診断、
NLP心理学・コミュニケーション講座・コーチングの、
「サロン・アルシャンジュ」の江島由美です。
先日、数秘にいったお話をブログにアップしましたが、
実はあの時、素敵なことを言われたんです。
(その時の記事はこちら)
私は先月の12月に44歳になったのですが、この44歳という歳、
これまでの人生で最高に美しくなる歳だそうです(#^.^#)
へぇ~~~!これまでって、10代20代よりも!?
なんだか、そうらしいですよ(笑)
占いですけどね、私は信じます(笑)
こんないい話、絶対に信じる(笑)
そして大切なことは「体を温める」ことらしいです。
「ふむ」なるほど。
これまでで最高に美しくなるなら…
しかも今年体を温めることは、これから先迎えるであろう、
「更年期」での過ごしやすさに関わってくるらしいのです。
何が何でも、体を温めたいではありませんか!
体を温めることにフォーカスすると、
色々と役に立つことが寄ってきました~
フォーカスしたことを引き寄せる…関連記事はこちら
・偶然の引き寄せ力を身に付ける方法
・幸せを引き寄せるためにファーカス・集中力が必要な理由
・スポットライトを当てた場所が輝く法則
・ハッピー12ケ月計画はいかが!?
・【女子力アップ】いつか王子様が…本当に来る理由・1
今思い出しました。
女子力アップシリーズ、完結していなかったです(-_-;)
うちの娘が「ママ続きを楽しみにしているね~」と言ってくれていたのですが…
すっかり書き忘れていたことに気が付きました。
これは近々、そう、今週中に書きますので、
どうぞ【女子力アップ】したいみなさま、お楽しみに。
話を戻しますと、フォーカスしたものを引き寄せる。
体を温めたいな~♡という気持ちから、
色々と役に立つ情報が入ってきました(#^.^#)
わたしは毎朝起きた後、歯磨きをして、ま~お~う~のうがいをして、
顔と首の後ろを軽く洗って、コップ一杯のお水を飲むのが日課です。
もう10年近くは続けています。
こちらもご覧くださいね⇒簡単すぎる風邪予防♪
まずは、そのコップ一杯のお水を、白湯に変えました。
すでに実践されている方も、沢山いらっしゃることと思います。
これまで常温のお水だったのを、お湯にするだけですから、
わたしにもできそう♪と思い先週から続けています。
その効果は…数か月後に報告しますね~
もうひとつ。
沖縄では湯船につからない習慣があります。
夏暑いからかな~と思うのですが、お風呂はシャワーのみですますのです。
ですからアパートなどでは、湯舟自体がないお部屋もあるのですよ。
沖縄に嫁いだ時はびっくりしましたが、わたしもあまりお湯につからないです。
そんな湯船につからない沖縄の女性のみなさま~
大きな桶を買いましょう♪
シャワーを浴びている時、
その桶のなかに立って足をお湯につけるのです。
すると、シャワータイムが足湯の時間になりますよ~
この桶、寒い朝に夫とふたりで足湯をするのにも役に立っています。
お部屋での足湯は、こんな感じです。
椅子のカバーが夏色で、寒々しいですね(-_-;)
この写真を見て、体感温度が変わるので、
カバーは変えようと思いました。
普段生活していると、その風景、インテリアが当たり前になって、
見過ごしてしまうことってありますね。
さて、桶がナゼこの色かというと、この色しかなかったのです(笑)
とりあえず早急に桶を買いたかったので、今はこれを使っています。
可愛いホーローとか見つけたら、それに買換えしたいですね♡
偶然いい感じにボケて撮れました(笑)
二人で足を入れられる大きさです。
シャワータイムでは、足をつけているだけで湯冷めしにくく、
これまで流しっぱなしだったお湯を活用できることに、
なんだかホッとする気持ちと、足をお湯につけているので、
時々はシャワーをとめても寒くなりにくいのです!
沖縄のシャワー派の女性のみなさま、簡単で効果ありですから、
ぜひ試してみて下さいね。
今日の情報は、大好きなカフェ・オレンジデコホームメイドの店員さんであり、
ネイリストでもあるkeikoさんから教えて頂きました~♡
keikoさん、ありがとうございました。試してみますね~
ネイルサロンルフラン
わたしの体を温める作戦♪
朝の白湯、そして足湯。
この二つは、簡単で毎日続けることができそうです。
数か月後の報告、どうぞ楽しみにしていてくださいね。
寒い日が続いていますね。
体を温めて、健やかで美しく輝く毎日をお過ごしくださいませ。
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yumi
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