ご訪問ありがとうございます。
那覇市カラーコミュニケーションスクール
「アルシャンジュ」の江島由美です。
昨日は1カ月ぶりに、夢ノートを書きました。
【夢ノートはこちらをご覧下さい】
新月の願い事のページに10項目、
そして夢や願い事を書くページに、
15個のやりたいことや、欲しいものを書きました。
先月の那覇ランチセミナーは夢ノートについて、
お話させて頂きました。
といっても、正式な書き方や、
○○しなくてはいけません。
というような決まり事は、ないのです。
わたしの場合は。
ですから今日のブログでも、
夢ノートの「形式や正しい書き方」を、
お伝えするわけではありません。
こんな書き方はどうでしょうか、
わたしはこんな風に書いていますけど、
貴女はどんな風にしますか(#^.^#)?
という提案がたの夢ノート活用法です。
もしも参考になれば、うれしいです♡
わたしの現在の夢ノートはこれです。
右側の、シンデレラのノートです。
去年の12月から使っています。
左上は、去年使っていた夢ノート。
そして左下は、一番古いものです。
2010年5/12~使っていた夢ノートです。
一番古いノートは、3年半使っていたことになります。
読み返して面白いことに気が付きました。
どの夢ノートも、
夢や目標以外のことを書くページを用意しているのです。
インデックスをつけたり、
カテゴリー分けをしたりと、
「今のわたしにとって必要なことを書くページ」
を設けています。
そのページが、
一番古いノートでは、
自分のことについてが多く書かれているのです。
例えば、ダイエットや健康法(笑)
ダイエットの知識や情報、実際にダイエットをした記録。
それらのことを色々と書いています。
そして、自分の勉強。
2011年8月からカラーやコーチングの勉強を始めていますので、
○/○に、○○の勉強をしたとか、
時間・スケジュール等の管理法や、
ECCの仕事とカラーコミュニケーションの仕事の曜日分けなど、
どうすれば、自分が心地よく働けるか。
ということにも興味があったようです。
まず自分を知り、自分の夢を実現させたい。
だから、夢ノートを活用していた。
今振り返ると、自己実現に興味があった。
自己実現に向けて動き出していた。
そんな3年間だったことに気が付きました。
2冊めの夢ノートは、
自分の内面を深く見つめ直すページや、
カラーコミュニケーションの仕事について多く書かれていました。
自分が思っていることの、本当の意味。
自分がまわりに与える影響。
もっと輝きを広げるにはどうしたらいいのか。
1冊目と比べると、2冊目は、
個人的な夢や希望についても、
もちろん書かれていますが、
セルフコーチングをしているページが多いのです。
自分で質問を書いて、
それに、答える。
そのようなページが沢山あります。
自分で書いた質問に、自分で答えて、
そっか~○○なんだ。
と自分で感想を書いたりしています(笑)
笑ってしまいますが、
内容ななかなか真剣そのもの!
自分が学んできたことを活かしているなぁと
嬉しく思いました。
この2冊目で書いていること、
自分の中に落とし込んでいることが、
いま現在、
カラーコミュニケーションの仕事をするうえで、
大切な理念、わたしの輝きのモトとなっています。
そして3冊め。
これは去年の12月から使っています。
個人的な、欲しいもの、夢や望みを書くページ
お正月に計画した、毎月の目標一覧
セルフコーチングのページ
ブログに関すること
ECCの仕事に関すること
カラーコミュニケーションの仕事に関すること
新月の願いのページ
など
夢ノート。
すっかり進化してきました。
今は、夢を書いてお~わり♪
というのではなく、どちらかというと、
夢叶えるノート。
という使い方をしています。
夢ノートに書かれていること、
さて、どうやって叶えような。
と、じっくり時間をとって考えているワケではないのですが、
自然とページを見ているうちに、
夢を叶えたい気持ちになっている。
そして、叶える方法を見つけようとしている!
夢ノートをつけて、6年めとなります。
ゆるゆるの6年。
ですが…ゆるゆるでも、自分の変化がわかったり、
夢が叶っていることを知ることができると、
とってもうれしいものです。
みなさんも、夢ノートを
使いやすいように、楽しめるように、
色々工夫をしてみてくださいね。
どんなページがあれば、楽しいでしょうか。
どんなページがあれば、役に立つでしょうか。
たくさんの夢を叶えましょう♪
キラッと輝く瞬間が好き
yumi
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