「コロナ太り」
って話題になってますね。
アタクシ、
「コロナ痩せ」
です～♪(￣▽￣)
厳密に言えば「痩せ」と言うよりは「引き締まり」。
連休のたびに、体重が少し落ちますが、
体脂肪率がかなり下がっています。
気を遣ってることと言えば、たんぱく質を積極的に摂るくらい。
原因はすぐわかりました！
会社に行ってると、
・座りっぱなしでお仕事
・汗かくようなことが少ない
・仕事中に間食する
ウチにいると
・やたらと動く
・庭に出ることが多く、汗かきまくり
・間食してるヒマがない
こんなとこでしょうかね～♪(￣▽￣)
体重はコンスタントに６０ｋｇ台、体脂肪率はヒドいとき、
２４％台まで上昇したが、今は２１％台に低下。
仕事してないほうが痩せるのかぁ？(; ･`д･´)