先日東京へ行って以来、飲んだり食ったり飲んだり食ったり。
自宅へ戻っても、酒は控えているものの、麺類は全く控えていない！
とうとう、
「ダイエットはどうしたんだ！
」
との声が掛かりました・・・。
ブログのコメントではなく、ブログ読んで直接口頭で！∑(－x－;)
きっと、ブログ読んで、
「まくのうちって、口ばっかりのクズ野郎なんだろうなぁ」
って思ってる人も多い気がした、今日この頃。
決してそんなこたーないのよ！(￣＾￣)
９月に痩せる決心をして、１０月１日からダイエットスタート。
およそ７５ｋｇだったんですが、果たして今はどうなのか？
ハイ！１２月３日現在６９ｋｇでーす！
やはり東京暴飲暴食から、ラーメン連打の流れで、
東京行く前に６８ｋｇまで落ちた体重は、若干戻しましたけどね～(;´Д`)ノ
まあ、それでも順調なのですよ。ヾ( ´ー｀)
目標は、１月中旬の人間ドックまでに６８ｋｇでしたが、これは大丈夫でしょう。(^_^)v
体脂肪率の目標は決めてませんでしたが、この２ケ月で１％減少しています。
ＢＭＩ値は６７．３８ｋｇで標準だそうです。
てことで、年末６７ｋｇを着地点と致しますよ～♪
※外食もラーメンもやめませんがね・・・。