今日のお弁当 ~質実剛健健康主眼経費削減~ | まくのうちのブログ

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何とかキャベツをお弁当に使いたかったのだ!



見た目は二の次で、健康に主眼を置いてみたのね。





サラダ弁当ではありませんから~(;´Д`)ノ



ウチで「ベーコンエッグ丼」を作ることがありますが、


それはご飯にキャベツの千切りのせて、そこにベーコンエッグを乗せたモノ。



その、お弁当バージョンを作ろうと思ったが、ベーコンは冷えるとイマイチだし、ウチに無かった。



ベーコンが無いなら、キャベツを炒めてからゴハンに乗せて、さらに目玉焼きを乗せようかと。



で、さらに思いついたのが、塩分を控えるためにキャベツは味を付けずに軽く炒める、


そこに白だしで薄く味付けしたとき玉子を流し入れる。



で、結果これです!



他には「プチトマト」「新潟で買ってきた枝豆」「ちくわきゅうり」


で、ゴハンは玄米黒米。



宿直の夜に向けて、健康的でしょ~♪