月曜日と変わり映えしないお弁当。
でも常備菜のおかげで、バタバタせずにすんだから○
十五穀米ご飯復活。
私も好きだけど、主人が好きみたい。
カフェや自然食が割と好きな主人。
女子ばっかりでも意外と一緒に来てくれる^^
先週は自然食の店でランチ。
今週はカフェに行きたいね、と計画中*
妹みたいな、大親友から素敵なご報告^^
びっくりだけど、涙が出そうになるぐらい嬉しかった。
私もいつかそうなるのかな、まだまだかな？
主人も一緒になって喜んでた。
次はうちかな？って。
そうだといいね、楽しみにしてようねって。
とってもほんわかした気持ちの昨晩でした。
茄子の揚げびたし
ジャーマンポテサラ
ほうれん草の胡麻和え
とまと
牛肉と白滝の甘辛煮
今日は久しぶりの三色丼。
作り終えたお弁当を見ながら、ご飯いっぱい入ってる？って(^ω^)
ダイエット中じゃなかった？
二人で体重を測ったら、65kg、48kg。
増えず、減らず笑
ちょっとずつ頑張ろうね*
常備菜サマサマ。
朝から火を使わず、ちょっとの包丁と菜箸で出来ちゃうお弁当。
頑張ってよかったって思う瞬間(^^)
茄子揚げ浸し
筍天
鶏天紫蘇巻
とまと
ゆで卵
ブロッコリー
最近お気に入りのしっとりふりかけ。
鮭フレークよりも、日持ちがして、でもしっとりだからオススメ。
昨日はまったり日曜日。
主人は午前中仕事だったため、ランチに待ち合わせ。
お気に入りの自然食ランチで、野菜いっぱいチャージ^^
それから岩盤浴へ4h。
汗いっぱいかいて、体の中からデトックス。
何だかとっても体にいい1日。
常備菜作りも捗る*
スーパーで見つけた見切り品の紫蘇が大活躍。
全然痛んでない見た目なのに、20円！
さっそく大活躍♪
鶏天に巻いてさっぱりと(^ω＾)
冷蔵庫が常備菜で埋まっていく時が、幸せ。
昨日は強風、大雨の中帰宅。長靴さまさま。
でもびちょびちょ。
雨は嫌いじゃないけど、やっぱり晴れが良い(^ω^)
今日も朝から大量の洗濯物を干しましたよーっと。
牛肉アスパラ炒め
ゆで卵
かぼちゃサラダ
ブロッコリー
トマト
コストコで買って冷凍しておいた舞茸で舞茸ごはん。
冷凍したことで、茸の旨みもアップ。
先月コストコで買った物も消費しつつあるので、来月あたりコストコ行きたいな。
今年は会員証を作るつもり。
前回時間がなくて、あまり見れなかった生鮮（主に魚）を買いそろえたいところ>゜))彡
それまでにコストコ予習しとこ笑
昨日は仕事終わりにネイル。
今回も大満足(^ω^)
少し女子度がアップしたかな。
白身魚（カジキマグロ）フライ
タルタルソース
ブロッコリー
とまと
かぼちゃサラダ
人参きんぴら
久々に買ったふじっこ昆布。
ふりかけもいいけど、佃煮も外せない～
洋食弁も良いけど、和食弁、地味弁が好き
今週末は時間がとれそうだから、ゆっくり常備菜を作れそうで今からワクワク♡
※載せ忘れ
ちぢみほうれん草の胡麻和え
ゆでたまご
とんかつ
とまと
人参きんぴら
とんかつにソースかけるの忘れちゃった、ちょっと味気ないお弁当。
あ、ブロッコリーのマヨネーズもorz
初めて食べたちぢみほうれん草。
少量の水でSTAUB様で。
葉っぱが肉厚で、茎が甘くて(^^)b
普通のほうれん草に比べたら高いけど、やっぱり旬もの。
美味しい！
2月末までが時期みたいだから、また見つけたら買おうっと♪
ご無沙汰なのに、しれ～っとブログ再開してしまうf^^;
三連休は主人と博多旅行。
美味しいものをたくさん食べて、元気も創作意欲も体重もチャージ。
（今週はダイエットweekとしますorz）
博多は本当に美味しいものがたくさんで、素敵なお店もたくさんで大好きな街のひとつになりました＊
また旅レポします。
という訳で、本日のお弁当。
サンドイッチ
焼肉
りんごジャム
卵
ヨーグルト
とまと
みかん
いつもならサンドイッチは4種類入れるけれど、ダイエットweek意識で3種類。
今週は平日に外食の予定もないし、しっかり自炊して体重減目指そ。
博多旅行から帰宅後に作った常備菜たち。
と言っても簡単なものだけ*
レタス
ゆでブロッコリー
トマト
かぼちゃサラダ
ゆで卵
ゆでアスパラ
舞茸ごはんの具材
人参きんぴら
今週は4日分なので、少な目。
旅行は楽しいけれど、荷物を片付ける事と洗濯物の山orz
さっさと片付けよう～
遅ればせながら、新年あけましておめでとうございます。
今年もゆる～く、更新まばらなブログになると思いますが、何卒お付き合いの程、宜しくお願い致します。
クリスマス辺りから完全ブログSTOP!でした
（IGはちょこちょこ更新していましたが）
年末年始に忙しくなる仕事をしているので、ブログはおろかお弁当、夕飯もまともに作れずな日々でした(;0;)
何とか12/30から正月休みとなったものの、実家でお節の手伝いやら、大掃除に追われて、あっという間に新年が明けてしまいました
12/31は鴨南蛮蕎麦を食べて、旦那氏とその友人たちで年越し飲みをしました♡
やたら盛り上がって気が付いたら3時！！
慌てて解散しましたが、予定のなかった私と旦那氏は11時ごろ起床の寝正月で新年を迎えました♡笑
朝ごはんはお雑煮を食べて、夕方までgdgd。
夜ごはんは、母と作ったお節を食べました
毎年作るのは、伊達巻、きんぴらごぼう、なます、筑前煮、八頭の煮物、数の子。
今年は私のリクエストで豆腐団子（水貫した豆腐に、鶏挽肉、ニラ、人参、椎茸、卵を入れて混ぜ、団子状にして油で揚げたもの）も作りました♡
どれも美味しかった～♡
1/2は母と新宿のSALEに行き、実家で夜ご飯を食べ、1/3は旦那氏の実家でお昼ごはんをご馳走になり、古着屋さんめぐりへ。
と、特に代わり映えのしないお正月でしたが、たくさん美味しいものを食べられて幸せでした^^
来週1/12でハワイ挙式をして早1年。
思い出にしてしまうには少し寂しいけれど、兼業主婦として気持ち新たに頑張ろうと思います！
より一層食への関心を高め、料理の腕をあげられるように頑張ります♡
こんな私ですが、本年も宜しくお願い致します！