今朝は生憎の雨ですね、長靴大活躍ですv(^-^)v
ゆで卵
とまと
ほうれん草のナムル
ごま塩ご飯
鶏ソースカツ
茄子の煮浸し
あるものをひたすらツメツメ♡
茄子の煮浸しは今晩も食べようと思います、たくさんの大根おろしを添えて♪
紅茶のパウンドケーキ
これは急に食べたくなって昨晩作ったもの。
一晩冷蔵庫で冷やしたので、しっとりでもさっぱりと甘ったるくなく仕上がりました(´∀｀)
会社のみんなと食べようと思ってラッピング♡
食後に甘いものが食べられる幸せ(*v.v)｡
最近は、お弁当もお菓子もパンも手作りで加工品を買う回数が減りました！（ウインナーやベーコン、調味料は除外）
25歳を目前に自分の食生活を見直そうと思って、グリーンスムージーや手作りグラノーラも始めました♡
そのおかげでかはわかりませんが、お菓子のドカ食いやちょこっと出来る白ニキビが減ったような気がします(☆｡☆)
普段の料理に関しても、もちろん塩分・白砂糖は控えめ、その分香辛料や香味野菜でアクセントをつけるようにしています＊
旦那くんももうすぐ32歳。
20代の頃よりは、格段に脂肪が付きやすく、代謝がわるくなってきた事を実感しているようです^^
まずは食生活を少しずつ改善してみようと思います！
いきなり、オーガニック！化学調味料一切なし！みたいな事は出来ないですが、少しずつそういった事も取り入れてみたいです。
来週からはホットヨガにも通う予定です(*⌒∇⌒*)
新しいことも始めたいし、お友達も欲しいし、痩せたいし♡
色んな事を少しずつ始めてみようと思います＃