仕事メモ　起床から3時間

仕事に役立ちそうな知識やちょっとしたことを

メモして行こうかなと思います。


一日で一番集中できるのは起床から3時間後から昼食まで


らしいです。

そういえば、どうしてもぎりぎりに起きて出社するので、

出社すぐはいまひとつ集中できずにいますね。

そして集中してきたかなと思ったらお昼で、

ご飯を食べると、眠くなる。

だめですね。

早起きできるようにしたいものです。

そのためには早く寝なければ。

そのためには早く帰宅しなければ・・・・


あれ今の状態って悪循環？