こんにちは。
新たなテーマに取り組んで本日三日目です。
今までいくつかのテーマをやり遂げてきましてプロの三日坊主としてやっていけるんじゃないかなーと自信を持ってきてのこのテーマ。
ここにきて、ハードルが限りなく低い「昼寝」をテーマに選びました。
私はけっこう体を使う仕事をしていまして、労働時間もまぁまぁ長い。シフトによっては8時から21時なんて日もあるのですが、そんな日の終盤はもう集中力ゼロです。
そこで、同僚の女性が毎日昼寝を取り入れているということに着目しました。
毎日20分、その間は爆睡だそうです。
そして、休憩あがりもバリバリ働くこの女性。スゴイんです。
私の今まで休憩は近くのカフェで軽食とコーヒーを飲んで、スマホを見ながらダラダラっていう感じでした。
これを機に、カフェに行くのもやめて奥様にお弁当をお願いしました。今まさに休憩中でありまして、職場の休憩所でパクついているところです。
弁当により栄養がしっかり摂れ、節約にもなる。そして昼寝による体力回復という夢のようなプランができあがりました。
本日プロジェクトは最終日なんですが、ブログ書き終えたらひと眠りして後半の仕事に向かおうと思います。
昼寝、最高！！