朝さんぽ

と思ったら雨が降り出しました


10時には雨が止み

アスファルトも乾いたかな?

って頃合いの11時に買い出しに

いつものスーパーマーケットへ

惣菜コーナーで選んだ昼メシは

カツスパ

トンカツじゃなくってチキンカツ

コスパ良しでヘルシー・・・有りでしょ!


世の中は第一四半期の月末&週明け

のんきに午後から札幌の奥座敷へ

下駄箱、脱衣所ロッカー共に

ラッキーナンバー✨ゲット✨

さすがに客のほとんどがシニア世代

やっぱ現役バリバリは来てないわ

・ドライサウナ10分

・水風呂1分

・外気浴5分

コレを4セットで"ととのい"ました👼



夕さんぽへ

ホームパーク・パトロールコース

異常ありませんワン🐾


晩メシ

生ハム+モッツァレラチーズ+アボカド

なんて言う食べ物?

ノンアルビールプシュハッ

メインは焼き餃子

冷やし中華のタレにラー油

井之頭五郎氏推奨の酢コショウ

2種で食べ比べ😆



前期高齢者

明日まだまだやる事ありますヨ👍