結果
こんにちは
かめちゃん(亀井弘喜さん)のコーチング受講中hisaです。
先日
「廃電化製品無料 回収」のチラシが
ポストに入ってました。
今までは、
無料回収なんて、嘘で有料になるのでは？
何か他の魂胆が有るのでは？
などと疑ってました。
でも、疑うのをやめて
「回収されるなら出してみたいなぁ
と、思った
この気持ちを「行動に移す事に！」
今回は、
「自分の気持ち」
に正直に行動しようとすると、
必ず現れる
「否定的な考え」
を、感じながら、どう行動したか
言語化して行きます。
(自分のための記録です)
チラシの通り、無料で回収されるなら、
「ガスファンヒーター」を出したいな
(出して持っていかれなかったらどうしよう
)
チラシには連絡先と担当者の記入が有るので、
大丈夫なのでは
(雨も少し降りそうだし…そのまま残ったら嫌だな)
雨でも回収するって書いてあるから、持って行くよきっと
(残ってたら、誰が置いたか騒ぎになるかもよ、粗大ゴミだし)
私の「頭の中の声」は、回収されなかった時のことを
考えて、試してみたい「心の声」に、
ひたすら否定してブレーキをかけてきます。
そこで、「この心配事」を解決するために、
団地のゴミ問題その他を取り仕切る方に、
一声かける事にします
(今までは、これが一番苦手な行動でした
)
「いつも綺麗にして頂いてありがとうございます
実は、私はこのガスストーブを無料回収に
試しに出したいので、ここに置いておきます。
これから、外出しますが、回収されずに残っていたら、
責任持って片付けますので、よろしくお願いします」
すると、
「分かりました
回収されると良いね
」
「目立つように置いたほうがいいよ」と
置き方まで直して頂きました。
そして、頭で考えた心配事(妄想
)も
消え去り、安心して予定通り外出しました。
夕方、
外出から戻った時は、無事に回収されていました
一応
お礼の電話をしたら、
「お昼過ぎに回収されたよ」
との事でした
今回は、
取るに足らない出来事でしたが、
こんなどうでも良い事でも、
どうなるか
「やってみたい気持ち」に、
「見えない世間の目」を気にしたり、
「起きてもいない心配」をしたり、
どんどん複雑にして、
考えすぎて辞めてしまう事が
「いかに多かったか」に気づきました。
行動した事で、
苦手な声掛けも出来るようになり、
(お願いや、手助けなど)
望んだ通りの結果が出て感謝です
無料で回収して頂いた業者の方にも感謝です
この出来事全てに感謝します
ありがとうございました
最後まで読んで頂きありがとうございました😊
読んで頂いた皆様に感謝します