• 禁酒25日目 71.4kg(-1.4kg) 禁酒読書

• 禁酒24日目 暇だと食べる日曜日

• 禁酒23日目 71.0kg(-1.8kg) 週末ダラダラ食い

• 禁酒22日目 71.3kg(- 1.5kg) 酒を飲むきっかけ

• 禁酒21日目 71.6kg(-1.2kg) 微満腹リレー

• 禁酒20日目 71.8kg(-1.0kg)痩せに必要な空腹感

• 禁酒19日目 72.5kg(-0.3kg)生活リズム

• 18日目 72.6kg(-0.2kg) 減ってない

• 禁酒17日目 留守番の日曜日

• 禁酒16日目 週末ピクニック

• 禁酒15日目 やはり金曜は誘惑あるな

• 禁酒2週間 72kg(-0.8kg)

• 13日目 71.9kg(- 0.9kg) 上を向いてアルコール

• 12日目 71.9kg(-0.9kg)確認し続けなければならない

• 禁酒11日目 71.7kg(-1.1kg) 深夜の空腹

• 禁酒10日目 71.8kg(-1.0kg) 懲りずにね

• 禁酒9日目 結婚記念日パーティー

• 禁酒8日目 72kg(-0.8kg)生きがいを聞かれる

• 禁酒7日目 72.5kg 風邪日誌

• 転職 生活の変化

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