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アラサー男のダイエットときどき禁酒

酒が好きで年々酒量が...。そして年々体重も...。身長175cm。大学時代66kg。2019年1月73kg達成...。ダイエットをしてはいつの間にか終了。数か月後にリバウンドして再開。ということをくり返す愚か者ですがよろしくお願いします。