超簡単ウエストくびれ運動【めんどくさがり】30秒×3

 

ガッキーが「筋トレはクビレのやつを今もやってる」 と激推ししてたトレーニングがヤバい。30秒3セットを2週間だけやってみたら会う人全員に「痩せた？」聞かれたんじゃないかレベルで効果実感してる🥹夏のうちに綺麗なクビレが欲しい人は漏れなくやってみて🥹pic.twitter.com/iP25nw6DkB

— ことみ@10kg痩せた方法 (@cotomi_asobina) 2023年6月14日

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