こんにちは![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
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ごはん記録です![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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麻婆豆腐丼
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ワカメと玉子のサラダ
ニラと揚げの味噌汁
初めてキャロットラペを作りました。
美味しいですね😋
みなさんが作るのわかる~![ラブラブ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/084.png)
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彩りもいいですね![気づき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/675.png)
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朝ごはんです。
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納豆卵かけご飯
豆腐とワカメの味噌汁
梅干し
熱中症対策に味噌汁と梅干しを食べました。
カレーライス
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むちゃくちゃカレーが食べたくて作りました![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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トップバリュの99円のカレールー。
シメジとニンニクで旨味をプラスしました![星](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/089.png)
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ごちそうさまでした![お願い](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/517.png)
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3つくらいでよかったかな![!?](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/094.png)
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シロップに砂糖を足して甘めにしました。
ゼラチンが多かったみたいで、お水を足せばよかったなぁ![ちょっと不満](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/599.png)
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ちょっと甘いものがほしい時に満足感あります![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/001.png)
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ライフハックで、エアコンの電気代節約方法を読みました。
外出するときに30分以内ならば、エアコンはつけっぱなしでOK。
35分以上留守にするなら、切ったほうが節約になるそうです。
今日なんて一日中エアコンをつけていたから、今だけ少しスイッチを切っています。
今は凍らせた氷枕に寝転んで、扇風機に当たっています。
なんとか35分間、エアコンを休ませました。
でも、もう暑くなってきました![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
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氷枕から起き上がると暑いです![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
![アセアセ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/100.png)
そろそろエアコンをつけようかな![煽り](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/623.png)
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もう熱中症にはなりたくない~![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
読んでくださりありがとうございます😊
みなさんもご自愛されて
よい夜をお迎えくださいね![トロピカルカクテル](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/218.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
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