先日はご自宅での個人カウンセリングを
させていただきました。
わんちゃんがいて
その、わんちゃんがジーっと
飼い主さんを眺めているんですが
涙になられると膝にのぼって
ペロペロされたり
「クーン」と切ない鳴き声を出したりするんですよね
動物は本能、感情に敏感です
動物を見ていると人間はなんて不便なんだろうと
思います
自分の思考だと思っていること
自分の感情だと思っていること
自分の言葉だと思っていることの中には
いろんな人の思考や言葉や感情が
知らず知らずに入りこんでいるんです
カウンセリングは言葉にされることで
自分の思考と他者の思考を
分けていき
『内観』していきます
「目」は自分の内側に向き
カウンセラーはいらなくなるんです
存在が気にならなくなるんです
わんちゃんは、なによりのカウンセラーですね
こちらのカウンセリングでは
亡くなられた大切な方と
『エンプティーチェア』空ら椅子療法で
対話するセッションもさせていただきました
支配しているのは過去の自分
許すのも認めるのも
自分なんですね
感想の一部を掲載させていただきます
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
『色々とありがとうございました。
やはりもう1人の私は強敵で、24時間口を挟んできますが以前とは違って
またうるさいなぁ〜と本来の自分が返せるようになりました。
思考のクセが分かってきた感じがします。
もう1人の自分は潜在意識で、
本来の自分は顕在意識なのかなと思います。
今までの行動、思考、言動を振り返ると…
潜在意識のせいで、辛い現実を自らそうなるように振舞って作ってきたと気づき、腑に落ちました。
今まで強敵のせいで自ら望んで辛い思いをする行動をしてきて…
でも本来の自分は真逆の事を望んでいたのでギャップが苦しかったんですね^_^
インナーチャイルドがそのギャップに苦しめられて、苦しめば苦しむ程強敵のえさになっていたと思います。負のループですね(笑)
今は本当の自分は素晴らしいという事に気づいて、幸せな気持ちです。』
🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹
生きづらさの正体は実は思考の癖です
その思考の中に
自分のものでない思考が
実はたくさん混じっています
それを見分けていくのが
カウンセリング
ことばにしてみて
もう一度自分のことばで帰ってくると
何だか違和感
ズレを感じます
自分では、なかなか気づきません
あまりにも、当たり前になってしまっているので
そんな思考の存在さえ
気づかないのです
自分の内側に向き合いにいらして下さい
次回の「自分を1番の味方にする内なるカウンセラーの育て方」
7月29日10時〜12時
14時〜16時
福井駅前ハピリン2階WiL
メール
電話
対面
グループ
カウンセリングしています
詳しくはこちら
http://kokomariko.com
