本気だけどゆる〜いダイエット開始!

本気だけどゆる〜いダイエット開始!

20代前半40キロ台だった体重が、仕事で昼夜逆転の生活になり運動の機会もなく最初の出産後60キロ台、3人目出産後は68キロ…年齢が上がると共に代謝も減り、どんどん増えて40代前半の今は80キロ台‼︎健康診断の結果も肝機能の数値がヤバいみたいで、やっと火がつきました

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こんにちは😃




3月に入り


ますます忙しくなってきました




確定申告


まだ何も出来てない😭



パソコンや領収書の山と


戦い続けて数日…




まとめてやるのがダメなのよね…









最近気温が上がり


花粉症がひどくなってきました


ティッシュが手放せません!








ダイエット


中々集中できません😭




うちの子


スタミナ不足で


週4ぐらいでランニングしてるんですが


ある日走りたくなくて


数日間


縄跳び練習をしていました


30分ぐらいだったかな…


たったそれだけなのに


疲れにくくなったらしく


よろこんでました✨✨


しかも


身体が締まって


腹筋割れてた😲



という事で


縄跳びまでは行かないですが


毎日家で


数分飛んでみようと思います!




実際やってみると


数分で


めっちゃ疲れる😅