白砂糖(精製された砂糖)を摂ると
体にどんな影響があるの？
免疫機能に関わる
白血球やリンパ球の働きを
低下させてしまう
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免疫力低下を引き起こす
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- アレルギー症状
- 痴呆（認知症）
- 貧血（血が止まりにくい）
- がん
- 感染症（インフルエンザ、結核）
- 肝炎 etc.
になりやすくなる
白砂糖は消化吸収が早い
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血糖値も急激に上がる
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血液中の糖分は酸性で
体は
アルカリ性のカルシウムを使って中和しよとする
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カルシウムを蓄えている骨や歯がもろくなる
カルシウム不足になる
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- 骨折しやすい
- 虫歯が治らない
- 高血圧症
- 骨粗しょう症
- 妊娠異常
- ストレスからくる精神異常 etc.
になりやすくなる
精製された白砂糖は
化学化合物で
食品ではないと言われる方もいます
不思議ですね
何を体に摂り入れているのでしょう？
白砂糖が入っていない
食べ物(加工品、お菓子など)を探すのは
とても難しいことに感じます
だから
せめて家で使う
お砂糖は
選びたいですね