キャロットラペ | 私の未来を輝かせるアトピーな私のこと

私の未来を輝かせるアトピーな私のこと

21歳の時にアトピー性皮膚炎と診断を受け、
30年近くアトピーと付き合っています
アトピー人生を振り返りながら、輝く未来へと


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ゆる〜くマイペースの山下美保です


キャロットラペ

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細めの短冊切りの人参
亜麻仁油、オリーブオイル
ビネガーで味付けしたあと
レーズンとくるみを刻んだものを
和えるだけ〜



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