ダイエット外来2回目受診

今日は2回目の、受診。

受診と言っても、薬飲んで💊、運動して、機械に入って、電気流して。。。そんな感じ。

昨日は、軽く食べる日だったにも関わらず、お昼に豪勢なお弁当を食べてしまい、夜お腹壊したけど追い付かず、1週間で-２kg、ウエストが-1.5cmの結果となりました

今朝は、お水だけ飲んで、通院でした。

先生からは、

昨日の体重と今日の体重の差が、-0.5kg以上なければならないのに、±0、こんなんじゃ痩せないよと、注意を受ける次第で

しかし、心の中では、お昼のお弁当が〜と思ったけど、この事は口にしてはならず、ダメだった理由わかってるもんね〜と、-2kgに余裕ぶっこいている1日でした。

帰りに、ずっと食べたかった、鍋焼きうどん大盛りを食べて(お昼は、本当は、果物と野菜ジュース)、また、頑張ろうね〜と、母と盛り上がっていました。

因みに、母も-2kg、ウエストが-2cm。

1週間で、上出来じゃない

皮算用じゃないけと、1週間で2kg、1か月で。。

単純計算で、8kgは痩せる予定だからねー

また、10日後、受診の予約を入れて。

頑張るぞ💪

先生が、これ食べたら、がばい痩せるて言ってる食べ物あるけど、今度教えてあげると言ったまま、教えてくれなかった。

いつ！！それ、早う、教えてー‼️