2024年8月4日、日曜日はいつものようにスローランニングです。
今回は淡島海岸の入口にあるGOGOカフェで飼われている猫ちゃんに会いに行きました。
その前に今年後半のフルマラソンの予定ですが、9/15に開催予定の秋田県の田沢湖マラソンが中止になりました。
大雨による土砂崩れの為だそうです。
予約していた飛行機をキャンセルしたのですが、約3.5万円のうち返金されるのは約1万円で非常に痛いです。
急遽予定変更して、10/6の青森県の大会にエントリーしました。
早速、飛行機(伊丹空港から青森空港の往復)を予約しました。
こちらは約4.5万円と秋田より高価でした
11/17は大分県の大会にエントリー済みです、予定通り開催して欲しいです。
さらに本日、栃木県の大会にエントリーしました。
今年後半の予定は決まりましたが、暑くてテンションが上がりません
6時すぎに自宅から出てみると、曇りがちでそれほど暑くありません。
なので、スローランニングの前に5kmだけ頑張りました
年々体力が落ちて、現状これが精一杯です。
奥は王子山(標高35mほどで非常に低山)です。
穂が実ってきましたね、そろそろ稲刈りのシーズンです。
毎年思うのですが、こんな暑い時期に稲刈りせんでもいいような気がします。
淡島海岸の砂浜です。
GOGOカフェの猫ちゃんです、食事中に失礼します。
サビちゃんも寄ってきました。
黒ちゃんもいました。
もう一匹もこちらにいました。
この時期は、お花がたくさん咲いていますね
何かの実なのでしょうか？
黄色が鮮やかです。
この時期はやっぱり朝顔ですね。
自宅のお庭に咲いていました。
スローランニングの活動記録です。
先に5kmランしたので、距離は短めでした。
おまけです。
8月末に閉店するお店(徳島県阿南市宝田町にあるサン・プリンセス)でのハンバーグです。
この店に訪れたのは2回目です。
こちらは昨日、私が作ったロールキャベツです。
この時期はあっさり味が、夏バテにちょうどよいです。
暑い日が続いてますが、体調を崩さないようにお気を付け下さい。
夏休暇は、8/9(金)～8/15(木)です、前半に登山を計画中です。
引き続き屋外活動を頑張っていきます
見て頂いてありがとうございました 