おはようございます！
昨夜はしっかりと休めましたか？
脳が一番働く時間についての雑学です。
脳は人体の総重量のうち、
たった2%の重量しかないですが、
人間が消費する酸素とカロリーの
約20%を消費しています。
脳の80%は水でできており、
10ワットほどのエネルギーで
動くそうです。
そして脳の一番の謎は
その活動だとされています。
昼間の起きているときに、
脳が一番活発に働いている時だと思っていませんか？
でもそれは間違いで、
実際は、寝ている間が
一番活発なんですよ。
ですから、
しっかりと睡眠を取る事が大切です。
さて、
今日の一言です。
安眠できていますか？
日中は適度な運動をしていますか？
クマガイタスク
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