来月することは決まってきますか？
来月したいことは決まっていますか？
A 達成したらワクワクすること
B 達成しないといけないこと
C 達成しなくてもいいこと
これを分類して、
A,Bを達成するための習慣目標や、
毎日の行動計画を立てる。
チェックリストやポストイットに書いて、
あとはそれを実行するだけ。
その時に大切になるのは、
やらないことも明確にしておくこと。
Bを優先してB,Aをスケジュールに入れる。
やらないこともチェックリストに入れる。
クリアできないことは、
翌日や翌週に入れ直す。
こうやって毎日を組み立てることで、
無駄なことを削りながら、
着実に自分が成りたい自分に近づくことができる。
毎日のやることだけを見ていると、
結果として毎日同じ繰り返し。
そんな毎日を8月からリセットしませんか？
福祉ラボ クマガイ