【やらないことを決める】

【やらないことを決める】

やらない！
 

と決めたことも、

ついついやってしまう。
 

まだまだ弱いです。

それでも、
やらないことを決めることは、

自分に変化をもたらします。

・○○を言わない
・○○はしない

理想の自分なら言わないこと。

理想の自分ならやらないこと。

それを考えるだけではなく、
書き出してみると、

理想的自分がより明確になっていきます。

理想の自分がやらないことは何ですか？

今日はやらない！

と決めることはどんなことですか？

福祉ラボ クマガイ