こんにちは
ココロみどり の立石です。
今日は、サロン近くの神社
『佐賀八幡神社』にてイベントがあっていたので
チラリと見てきました
天気が良く、心地よい昼下がりに
また欲しいと思っている
木製の薬味用のちっちゃいスプーンがないか物色
残念ながら、見つからなかったけど、
いろんなものを見て
作ってみたいものや、
欲しいものが具体的になってきました
そして、夕飯に
いつもお世話になっている
池永茄央さんと一緒にジンギスカン
食べてきました〜！！
久しぶりにワインも🍷
いろんな会話の中で、再確認
『笑腸セラピー』は
これからもっとスゴいことになるっ
私がやるべきことがまた一つ明確になり、
やり遂げたいって思います。
そのために、もっともっと
学び・アウトプットしていきます
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)
リンパサロン ココロみどり
【佐賀】〒840-0026
佐賀県佐賀市白山1丁目４－２２
【久留米】〒839-0809
福岡県久留米市東合川3-19-16
予約番号 080-3960-3098
(24時間対応可能）
駐車場 有り
営業時間 10時～20時
こんにちは
ココロみどり の立石です。
今さらですが
3/4に開催された
『1000人女子会in久留米』
に、参加してきました〜〜！！
初対面の人との関わりが奥手な私にとって
初のイベント参加！
めっちゃキンチョーしましたが、
いい経験ができました
いい出会いがありました
ますます、いろんなところで
『楽しみたい！！』って思えました
ここで出会ったことをキッカケに、
素敵なイベントにまた参加させて頂きます！！
それについては、また報告していきますね〜
『1000人女子会in久留米』
開催にあたり、主催者の方々、スタッフの方々、
準備から当日の運営まで、本当に大変だったと思います。
楽しいイベントに参加させて頂いて、
ヨカッタです！
本当にありがとうございました！！
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)
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佐賀県佐賀市白山1丁目４－２２
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こんにちは
ココロみどり の立石です。
新春ファスティング3日目終了です
2日目はいつもと変わらず仕事できました！！
3日目の今日はちょい排毒症状（好転反応）がきてまして
私の場合は頭痛としてその症状はあります。
この症状、まったく個人差があり、
ない人もいます。
なぜ出るかというと、、、、、、
それだけ毒（添加物・薬など）のあるものをため込んでいるということでしょう
全く摂らないことは現状では難しいですが、
摂りすぎない工夫は必要ですよね～
そして、ある程度は摂ってしまうので、
それをしっかり出せるカラダにしておけば、
問題はないのです
ファスティングを定期的に行っていると、
定期的に排毒できるので、
溜め込むことはなく、良い状態のカラダを維持できていきますよ
ファスティングに興味がある方は、ご連絡くださいね！
カウンセリングやファスティングのやり方・フォローなど行っています！！
Mail mail@cocoro-midori.com (24時間対応可能）
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)
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明けましておめでとうございます
ココロみどり の立石です
今年も、いろいろなことを書かせていただき、成長させていただきたいと思います！！
また、新しい出会いや今まで知らなかった一面など、
たくさん愉しんで行きたいと思います。
年明けに、今年の抱負を抱き、年末にどのような出来だったのか、
次へのステップとして生かしていきたいと思います！
そして、今年も始めました
1月3日から始める7日間の新春強運ファスティング
年末から年始にかけての暴飲暴食をリセットして、
今年1年をファスティングでスッキリとなって、ガッチリ愉しんで行きます！！
本日は第１日目
作業療法士の仕事は、始まっていますが、空腹に慣れていて、
水分摂取をこまめに行っているので、
苦痛もなく、逆にカラダがラクになってきているのを実感中
お正月は、ついつい食べ過ぎてカラダが重く、
思考も止まり気味となっていました
明日からまた、カラダの変化を愉しんでいきたいと思います！！
もちろん、ファスティングの強い味方
美 酵素 『月』
があるので、きっと7日間あっという間に終わるんだろうな～～
7日間、どんな感じになっていくのか、報告していきますので
お楽しみに
美 酵素 『月』 についてはコチラ
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)
リンパサロン ココロみどり
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こんにちは
ココロみどり の立石です。
昨日は、大牟田にて
『ココナッツオイル料理教室 』でした〜！
季節の手作り野菜たっぷり使って、
全ての料理にたっぷりのココナッツオイルを使って
ワイワイと楽しいく、
美味しい時間でした〜
参加されているみなさんで、
この時期になると、ココナッツオイルは固まってしまっていますので、
使い方のコツなどをお伝えしながら作っていきます！
火を通しても酸化しにくいので、
たっぷり使います！
たっぷり摂ったとしても、
中鎖脂肪酸なのでカラダに溜まりにくく、
すぐエネルギーとして使われて行くので、
気にせずお腹いっぱい食べてもいいんです
しかも、使っているオイルは、
料理用のため、
あの気になる匂いがないんですよね〜
なので、どんな料理にも合うし、
食材がますます美味しく頂けます
この時期から、カラダの冷えが気になり始めますが、
ココナッツオイルを摂っていると、
あんまに冷えが気にならなくなってきたんですよね〜
いろんな効果を体験させていただいています！！
来月も開催で〜〜す
カレーと芋ようかんがまた、美味し〜〜
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