『生き方・能力って？』

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

『天分個性学〜生き方・能力〜』

を、受講してきました〜〜！！

生き方・能力には

それぞれ10種類ずつあります。



『生き方』＝

こういう風に『生きねばならない』


『生き方』と『内面』が違いすぎると、

自分の中で葛藤が生じ、

生きづらくなるため、

知っているか、知らないかで

その葛藤をどう対処するか知ることができます



ちなみに、私の生き方『外柔内剛』

直観力があり、受け身で積極的に自己主張しないが、他人の意見を聞き入れることが少なく、自分の主張を通した生き方をする。
己を表に出すことなく、相手次第でどうにでもなる駆け引きを心得ている。

と、なっています。



見方によっては、

一応、話を聞いたフリをするが、
言う通りにしない

自分の決めたことしかやらない


ということみたいです（汗）



でも、このことを知っているので

心がけることができます。



すべてを理解していくには、まだまだ時間が

かかりそうです

しっかり学んで、

役立てていけるようになります！！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

　 リンパサロン　ココロみどり

　　【佐賀】〒840-0026

　　佐賀県佐賀市白山1丁目４－２２

　 【久留米】〒839-0809

　　福岡県久留米市東合川3-19-16

　　予約番号　080-3960-3098

　　Mail mail@cocoro-midori.com

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　　　　駐車場　有り

　　　営業時間　10時～20時

2016年1月1日よりリニューアルしました！！

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『作業療法士からリンパセラピストへ

転身した立石麻美のココロみどり通信』

t290608@1lejend.com

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今月のココ夜会！！

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

先日は、『ココ夜会』参加してきました～

ココナッツオイルを使った料理と

お酒を頂くという会です！！



残念ながら、

私はお酒とは体質が合わないので

飲みませんが、

美味しい料理を堪能し、
（他の方はお酒も堪能し）

いろんな話をして、あっとと言う間に

時間が経っていました〜〜（汗）



美味しい料理は、

もちろん、池永茄央さんのお手製です。



ココナッツオイルを使い始めてからは

外で食事する機会がグッと減っています。


ココナッツオイルを使った方が

とっても、美味しいから外では食べれなくなってます！！


なので、いつも2人で食事するときでも


ココナッツオイルをたっぷり使った料理


を頂いています。（幸せですね〜）



作ってもらっているので

私は食べる専門です（笑）



手早く作られるので、下手に私が手伝っても、

ただ邪魔になりそうで（汗）

ただ、どのように作られているかを

いつも観させてもらっています！


あり合わせの物であったとしても

絶品なんです！！


幸せだなぁと思いながら、

いつも頂いています。

ありがとうございます！




『ココ夜会』では、

出会ってまだ間もない方たちばかりの会です。


でも、とっても一緒にいて愉しく

また、いろいろな面で刺激をして頂き、

仕事・プライベートの面を含めて
（プライベートは、私だけかも、、、）

よいアドバイスを頂き、

有意義な時間を共有することができる

よい仲間となっています。



このような仲間に出会え、

お互いに応援し合い、

切磋琢磨できる

『出会いに感謝』です！！



この時間を無駄にしないように

日々のことに活かしていきます！！


また、来月が愉しみです！！

真ん中には、ヒレカツの揚げたてがのせられました（‐＾▽＾‐）

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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最近、ちょっとサボってました～～

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

最近、両親のカラダのケアを

ちょっとサボってました～～（笑）

なので、久々に『笑腸セラピー』です！！


ちょうど母は、お腹の違和感があるとのこと、

いいタイミングで出来ました！


母は、私よりもきちんと
セルフセラピーをしています（汗）

毎日、朝の起きる前と夜の寝る前に
やっているそうで、

『やってると、ぜんぜんカラダが違うよ～』

と、教えてくれました！


でも、
人からしてもらうのは、また違うようで、

『自分でしてもこんなには、ふわふわにならんよね～』と、

終ってしばらくすると…トイレへ


『スッキリした～～！』と言ってました（嬉）



父のお腹も『笑腸セラピー』で

ふわっふわに！！

自分で触って

『おっ！ふわふわになった！！』

と、嬉しそうにお腹をつまんだりしてました（笑）




いつもそばにいるから、そのうちにっと、
ついつい先延ばししてしまいます。

でも、いつも、なんてなく、

今、生きていること、話せていることが


奇跡なんですよね～


必ずなんてないんですよね～～


その時その時を

後悔しないように、素直に

言葉と態度を示していきたいと思います！


『素直に』が、なかなか難しいんですよね～

ちょっと照れくさくって、、、

でも、後悔しないように、

これからも定期的にできる限り
カラダのケアをしていきます！！



『笑腸セラピー』受けたい方はご連絡ください！


また、自分のお腹は自分で『笑腸セルフセラピー』ができるようになりたい方や


是非、人に『笑腸セラピー』をして
ふわふわなお腹へとできるようになりたい方
『笑腸セラピーセラピスト養成講座』


随時、募集していますのでご連絡ください！

メール  mail@cocoro-midori.com

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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美酵素 月

こんにちは

　ココロみどり　の立石です。

私が愛飲している酵素ドリンクです！！

美酵素　月　ＴＳＵ-ＫＩは、

野菜、果物、海藻、樹液、野草、穀物など厳選したすべて国産原料を、酵母や酵素の働きで熟成発酵させた複合植物エキスです。

通常の食事からとれる何倍ものミネラル、ビタミン、カルシウム、アミノ酸食物酵素栄養素を手軽に摂取できます。

還元麦芽糖を使かっての発酵。

発酵には専用の木の樽を使用し、酵母が喜ぶ音楽｢神楽｣を聞かせながら発酵させます。

おいしく飲みやすい甘酸っぱさがある梅エキス入りで、子供からお年寄りまで安全に飲むことができます。

無添加にこだわり、科学物質、添加物、防腐剤は一切使わず、100％酵母による純粋な食物発酵エキスです。酵素作り、約30年。

酵素がブームになる前から、取り組まれている歴史の古い長崎の会社です。

こだわり抜かれた思いが酵素に込められています。

病気の方や健康に不安をもっていらっしゃる方が、この会社の店舗に相談に来られます。

一度、飲み始めた方は、何年も飲み続けている究極な愛用者です。

美・酵素 月 TSU-KI ４０ｃｃで約６０種類の野菜が４００gとれた事になります。

偏食がちな人、野菜不足の人、健康に不安がある人、ダイエット中の栄養補給にも最適な飲料です。

最大な特徴は原液を薄めず、濃厚でお腹をしっかりと満たしてくれます。

お好みの濃さに水や炭酸水で薄めて飲んでください。

身体の中の酵素を無駄使いしないためにも、外から補う食物酵素が消化酵素の助けをしてくれます。

ぜひ、体内の「酵素貯金」を殖やしましょう！

美・酵素 月 TSU-KIは、


酵素を作られている会社は、

『美酵素　月　ＴＳＵ-ＫＩ』

女性の身体は月のリズムにとても密接な関係があります。

月のエネルギーを感じ、ツキをもたらす身体にパワーチャージできるドリンクです。

宇宙が味方するドリンク。

最強です！！

ファスティングの（断食）補助として、減食の置き換えとしてもおススメです。

ファスティングを行う際は、事前にカウンセリングを受け、きちんとした知識を持って行うことをおススメします。（効果的なファスティングにするために）

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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『茄子には意外に栄養が豊富！！』

こんにちは

リンパサロン　ココロみどり　の立石です。

『茄子には意外に栄養が豊富！！』



茄子には、取り立てて栄養がないと
言われてきていましたが、

カリウムや、

茄子の色素のナスニンと呼ばれる
アントシアン系の色素であるポリフェノールが多く含まれています

カリウムはナトリウムの排泄に関係しており、

体内体液のバランスを解消し、高血圧予防

ナスニンは
活性酸素の攻撃や過酸化脂質の生成を抑えて、

がんや老化を防ぐ効果があると

言われているそう。


逆に、
胃腸の弱い人、
冷え性体質の人、
妊娠している人は、

食べ過ぎないように注意が必要らしいです。


カリウムが不足状態になると
体はナトリウムによる塩分濃度を下げるため

細胞内に水分を取り込もうとするので
顔や足のむくみの原因になりやすくなります。

なので夏の時期のむくみ解消にも
茄子は丁度いい食べ物みたいです！



カラダは、

一つの栄養素・色素だけで出来てはいないので

バランスよく摂ることがいいみたいですね〜！

最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)

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