こんにちは
リンパサロン ココロみどり の立石です。
『ファスティング後！』
ファスティング明けて5日経ちました！
ファスティング明け直後は、
体重落ちていましたが、
ほぼ戻っています（笑）
ファスティングの目的は
ダイエットではないので、
体重が戻っても、
まったく気になりません！
ファスティングの目的は、
『デトックス』です！！
カラダの中に溜まっているものを
食べないので、
消化では使わないエネルギーを
代謝に集中して使います。
ファスティング中に、
食べてはいなくても、
出るものは1度だけ出たので
カラダの中は空っぽになり、
すっきりしていましたね〜
空っぽなので、
その時のお腹は『ぺったんこ！』
自分で触っても、
気持ちいいぐらいに（笑）
ファスティングが終わることが
もったいなかったですが、
それ以上に、
食べることがとっても愉しいですね〜！！
美味しくって、
愉しくって、
幸せで、幸せで、たまりません！
次回は、
年明け1/3からの7日間ですかね〜
今度もまたどんな体験ができるのか
愉しみです！！
ファスティングに興味がある方は、
是非、連絡してみてくださいね！！
その期間に一緒にやってみたい方もどうぞ！
Mail: mail@cocoro-midori.com
最後まで読んで頂き、ありがとうございます(〃∇〃)
リンパサロン ココロみどり
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