８/２までを一つの目安にしてやってきたので
痩せる方法というよりかは
どちらかと言えば ボクサーの減量みたいな感じで
最後の３日をすごしました
結果として めちゃめちゃ疲れてるけれども
体重は ６８．８ｋｇ
という数字を叩き出しました
目標の数字に触れることができ
めっちゃ嬉しいです
ただ 体はボロボロです
自分のような一般人が減量をすると
日常生活に支障をきたすことがわかったので
ちゃんと水分をとって 正しい栄養をとる
安全な方法での 体づくりに切り替えて取り組みたいと
思います
今週の目標は６７ｋｇ突入してやるぜ！！