今日の測定結果
前日比 -0.25ｋｇ
ジリジリとではあるが 痩せてきている
できることなら この調子であり続けたい
実のところ おとといまでは
ダイエットをするにあたって
少しでも 水分は控えようという考えで臨んでいた
当然 水分を摂れば 摂った分だけ 体重が増えるから
それを避けていたわけだ
でも 昨日は それのせいか
朝から 頭がくらくらして しょうがなかった
もちろん 午前中の内に
ある程度 運動はしておいたわけだが
しっかりと 水分を摂って 休んだら 回復しました
やっぱり ちゃんと水分を摂ってないとダメですね
俺は間違っていた
ホント 無理は良くない・・・
今日は もう少し疲れをとってから 夜にでも運動するとしよう
今日も自分に勝ちます！！