原因は水太り

今日の測定

101.3ｋｇ

前日比　+0.7ｋｇ

今日は動物園へ行って楽しんできました

おかげで　本当によく歩きました　

それと同時に　汗もいっぱいかいて

たっぷり水分補給をして

結果　このザマです

体力も残っていれば

今からでも　有酸素運動なんかで

いっぱい汗をかきたいところですが

余力が残ってないんで

潔く　寝ます

☆　おやすみなさい　★