２日目です

今日の測定結果は

104.8kg～106.2kg

実のところ　まだ運動はしていませんが

少しは痩せてるみたいですね

とりあえず

夜ヨーグルトダイエット

ご飯にしらたきを入れて　かさまし

食事３０分前のクロレラ飲用

マルチビタミン(サプリメント)　１日２粒

このぐらいは実践しています

まだまだこれからですね★